力量\/权利，女人，男人永远有新鲜感的追逐目标。
有人会说我不喜欢力量，也不喜欢美女，但陈宇很实在，他两个都非常喜欢！
力量与女人，他相对上更注重力量，因为只要有了力量，什么女人没有？
杨瑾此时在后面的表情，陈宇不看也能感受到一点，他不在意。
“来吧，继续！”
陈宇侧身而站，右脚前支，左手握拳内扣，身体重心后压，右拳握紧对着前面的空气接连出拳。
看起来有些滑稽，他的拳头每次攻击的位置都不同，能明显看出他掌控不了攻击点。
杨瑾看了一会儿，虽然看不懂陈宇在做什么，但感觉很有活力。
“加油哦，弟弟～”她浅浅一笑扬了扬手，放下手中的书，穿上凉鞋朝阳台过去。
陈宇没有关注，一直盯着可能出现的提示，很快，他感到手臂关节发热发胀的酸疼了起来。
「基础拳脚·白色：乡野架子（3%）」
“呼…出现三次熟练度+1，总熟练度3%，看起来不算难嘛。”陈宇停下靠在后面的沙发上。
他当然不止3次出拳，最少也有几十拳了，提升只有3次，可能是其中有效出拳累积的效果。
揉着有些发软的手臂，陈宇一边恢复状态，一边想着触发熟练度提升时的出拳状态。
没有，他没什么特别的感觉…
硬要说特别的感觉，似乎是肌肉发热影响到了身体，当时那拳打出去感觉更有力量。
“要不先活动活动身体？高强度锻炼前都是会先活动开身体的。”
陈宇觉得这个思路是对的，于是转身杵在沙发背上做起俯卧撑。
让手臂再次发热起来，同时搭着沙发背做起上下蹲，上下蹲的强度显而易见，身体快速发热起来。
“再来试试。”
陈宇揉了揉手臂，侧站中右脚压好身体重心，左手握拳拖力，右拳呼呼呼开始朝空气出拳。
第一拳有点慢，因为刚做了俯卧撑手臂有点酸，感觉没问题后他全力打出一拳。
咔！
陈宇瞬间脸色一紧，右手肘传来火辣辣的刺疼，出拳伤到关节肘了。
“嘶～”他立即沉下肩膀，吸着酸爽的凉气，轻轻揉着吊在半空的右手臂关节。
怎么回事，我热身了，反而对身体的负荷更大了？是我的热身不对还是和基础拳脚不对付。
陈宇转身绕到沙发上坐下，左手拿起茶几上的水杯，咕噜咕噜的喝下去半杯水。
看着右手臂，他感知着关节肘上的火热与酸痛缓缓散开，身体中涌出一丝丝乏力感。
“运动前的热身，别人也是因运动项目而异的，并不是随便做做俯卧撑跳一跳那么简单。”
“打拳的师傅，开始前做的热身运动也不一样，更多的是拉伸，而不是以消耗肌肉力量来热身。”
“这身体也有点差了，不仅因为最近食物的原因，营养差，还有昨晚高强度运动的原因。”
“我现在不能太急，也不能太过剧烈，另外基础拳脚上说了，基础拳脚是所有灵武的起点。”
“是基本功，所以练灵武要做热身运动也应该是打基础拳脚，基础拳脚本身就是热身运动的档次…”
休息了好一会儿，身体的热感明显降下去不少，手臂的酸痛也降到了可承受的程度。
陈宇走出沙发区，因为沙发前面有玻璃茶几不好施展，他回到了沙发后面站立。
还是那个自己感觉很舒服，好用力的站姿，他开始出拳，出拳的速度由慢到加快。
既然是热身拳法，当然不能一来就呼呼乱打，直到调整力度不会伤到关节他才加快速度。
这个过程中，陈宇也知道了慢动作不会增加熟练度，直到出拳顺手并力量加大且又乱又急时。
「基础拳脚熟练度+1」
“嘿嘿，我找到方法了！”看着熟练度提升的提示，他畅快一笑。
现阶段的基础拳脚真没有什么技巧，就是要像乡野小混混的路子那样够力、够快、够疯，甚至狂！
「基础拳脚·白色：乡野架子（8%）」
半个小时后，陈宇缓缓停下发热严重快脱力的右手，熟练度的提升更加有效了。
但他必须得停下来恢复，即便勉强继续，也会因为力量不足而无法获得熟练度。
“慢慢来，最多三天时间，基础拳脚就会升级！”陈宇身心舒坦，那是力量的流动感。
休息了一会儿，他用右手握着水杯，微微颤抖的喝着水，朝杨瑾所在的阳台过去。
宽阔的阳台上，蔚蓝色的落地窗帘在巨大的玻璃门前微微飘荡。
身穿浅色宽身衬衫，高腰牛仔短裤的杨瑾，正蹲在地上，在两个盆子里洗着两人的贴身衣物。
杨瑾听到声音，纤细的手从水盆中抽离出来，轻轻的甩了甩后。
捋了捋额上两尾调皮散落下来的乌丝长发，她抬头露出微笑，看向进来的陈宇：
“打拳打累了吗？等下姐，洗完这点衣服，我过去给你按按。”
“没事，瑾姐，你不知道，”陈宇抬起水杯放在嘴边，嘴角粗鲁的露出食欲大开的欲味：
“你不知道你现在有多美。”
女人长相靠钱靠天生，但女人的魅力绝不是靠一张脸就够的，动人的女人很多时候脸蛋也一般。
杨瑾两样都齐了，从小便是班里的可爱丫头，张开了后，到喜欢‘封神’的阶段她更是得到不少名号。
像是什么‘知心女神’、‘初恋女神’、‘笑眼女神’、‘开朗女神’、‘长腿女神’等等一大堆。
不仅是因为她长得漂亮，更多是她的阳光不做作的气质，进了社会后更是多了成熟与知性美。
如今21岁的锐变期，各种气质融合成了独特的魅力，哪怕不看脸也能感受到她的迷人气息。
当然，陈宇很俗，他喜欢这种魅力，也喜欢俗气的大长腿，更喜欢打破那股气质去探寻真谛…
此刻见杨瑾洗着他的内裤，不仅心里痒痒与得意，杨瑾的任怨神态也显得特别动人。
“呵呵，刚刚小区下面走过去一只异种，大概有三米高，弟弟有什么感想吗？”
杨瑾轻轻一笑，还故意瞟了一眼陈宇的裤头，她不在意陈宇涩，她在意的是担当与勇气。
“三米高的异种？”陈宇闻言顿时一愣，随即朝落地窗走去，拉开一丝窗帘朝下看去。
杨瑾看着他的动作，脸上的笑容又灿烂了几分，没有选择懦弱…
天湖小区是地处星城市区一环内的富人小区，哪怕房价最低的时候也最少1020万以上每套。
杨瑾这套公寓也不是她挣的钱买的，家里人给了大部分，一般人真住不起这里。
小区很大，但总共也只有十几栋大楼，更多的是绿化区与公园游玩区和草坪区。
此刻是下午，天上的阳光被层层黑雾包围，天色看起来和即将入夜没有区别，晚上也这样。
陈宇所在的是7楼，实际高度却比普通住房大楼14楼还高，公寓里本身就是两层的，还被加高了。
此刻他抬眼望下去，入眼全是末日的崩塌景象，原本达到普通住房大楼40多层的高楼。
如今最多还有十几层高，大多都是十层以下，崩塌的大楼墙体像是庞大野兽四仰八叉的砸在绿化区里。
不过绿化保存的还算完好，因为绿化面积太大了，大楼稀少，像是住在森林里。
破败的废墟与绿林中，一些看不太清楚的黑影游荡着，偶尔抬头传出沙哑的低吼。
陈宇揉了揉眼睛，他因为工作原因视力不太好，看了小区一圈并没有看到三米高的异种。
倒是因为天色阴沉的原因，看到了远处大楼顶部，房间中映射出来的淡淡昏色火光。
“觉醒者队伍…”
陈宇收回目光，拉上窗帘，回头看向身后的杨瑾：“瑾姐小心点，异种可能会进化出会飞的。”
“知道了弟弟。”杨瑾秀眉舒展笑眼充满魅力，像是在放电一般。
陈宇心中一阵跳动，却只是握着水杯走向大厅，他当然不会对温柔乡说不，但要有主次！