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【7月28日】周二 | 打卡第275天
【晨间数据站】：
排小便后体重：57.98kg
bmI：57.98/（1.62*1.62）≈22.09
| 腰围：68cm | 腹围：78cm | 臀围：94cm | 腰臀比：68/94≈0.72
| 左大腿围：52cm | 右大腿围：55cm| 左小腿围：34m| 右小腿围：34.5cm
【睡眠】：昨晚上是将近1点多睡觉的，睡到早上8点20分左右，湿气比较重，身体很疲乏
【心情】：今天周二，正常上班了！
【人体水库蓄水量】：1500ml（今天上班，酷酷喝够！）
【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无
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【今日三餐记】：进食时间：9:43—17:43《遵循16+8法则啦~》
每天起床后，喝一杯常温的水
早餐进食时间：9:43—9:52 早餐: 【包子店堂食，1杯加糖豆浆+7个鲜肉小笼包】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。公司新地址旁边的小笼包试一试口味，一般！在店里把小笼包和豆浆吃得干干净净~
午餐进食时间: 00:00—00:00 午餐: 【无】
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。午休睡觉~
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）
晚餐进食时间: 16:50—17:20 晚餐: 【炸酱面外卖，北京炸酱面一份】（不再吃东西和喝水了）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。让早上小笼包店的老板直接送过来的，炸酱面，味道一般，吃完了~
插图（在下一章的最后评论区）
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动感瞬间：
今天的运动一般！！！今天上班，来回步行2小时，主要就是把前几天花掉的钱加上账，毕竟账上没钱了，哈哈哈！
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【能量驿站】《外卖浮世绘》——搬家首单试水记！！！
美人儿，欢迎来到每周二的《外卖浮世绘》！
这里是正大光明“研究外卖减脂学”的实验基地，是吃货与体重秤之间的“战略缓冲带”！
到底是惊喜还是惊吓？是增肥还是减脂？
看看今天又是哪家小店，在默默支配着我的体重秤！
今天这篇，我要说一个“我早就知道会发生”的事情——果然，我精准预判了自己。
还记得上一期吗？我说公司搬家了，新地址周边商场多、吃的多，但我信誓旦旦地说“我都习惯中午不吃了，外卖再好吃又有什么用”。
当时那个语气，那个姿态，那个“我已经和外卖断舍离了”的决绝感，简直可以拿去当“自律博主”的素材。
结果呢？打脸来得比外卖还快——刚搬到新场地，简单安顿下来，我就开始！点！外！卖！了！
是的，你没看错。我就是那种“嘴上说着不要，手指却很诚实”的典型代表。我精准预判了自己的“意志力崩塌”，就像我知道自己每次说要早睡结果又熬夜到两点一样，毫不意外，毫无悬念。
事情是这样的。
昨天，新办公室终于通电了。工位摆上了，电脑安装上了，网络也连上了。一切就绪，可以正常办公了。
我坐在新的工位上，环顾四周——新的环境，新的桌面，新的空调（比旧的好用，至少吹出来是冷的），甚至连椅子都更舒服。理论上，我应该心满意足、安心工作、专注摸鱼。
可是，到了傍晚六点多，我看了看时间，又打开手机地图，估算了一下“下班回家”的时间——下班是七点，地铁两个站换乘，下地铁再走2公里。
顺利的话，大概八点能到楼下。然后买菜、做饭、吃完饭，差不多晚上九点了。九点吃晚餐？那我的胃会抗议的。
就算不抗议，消化系统也会在深夜发出“你故意的吧”的嘲讽声。而且，吃得太晚，容易不消化、容易长胖、容易影响睡眠——这是养生博主（虽然我是假的）都懂的常识。
于是，我的脑子里冒出了一个念头：要不，先点个外卖，吃完，再下班回家？
这个念头一冒出来，就像一根火柴丢进干草堆——“噌”一下，我的“外卖馋虫”被点燃了。
而且这次，理由特别充分：我不是因为馋，我是为了健康！为了不用九点才吃上饭！为了不让我的胃在深夜加班！这是理性决策，是战略性进食，是聪明人的选择！
嗯，不管你们信不信，反正我信了。
于是，我怀着一种“我这是为了身体好”的正义感，打开了那个尘封已久的外卖App。
界面一打开，我还有点恍惚——好久没见了，那个橙色的小图标，那个熟悉的“满减”标识，那个“预计30分钟送达”的承诺，都让我有一种“归来的感觉”。
就像一个退役多年的运动员重新站上赛场，心跳加速，手心冒汗，但又有点兴奋。
我改了定位，搜索附近的餐厅。果然，新地址的“美食生态”和以前完全不一样了。
不再是那个“木桶饭统治一切”的荒芜地带，而是——商场、美食城、连锁店、独立小店……一眼望去，五光十色，目不暇接。
我翻了两页，居然看到了日料、韩餐、东南亚菜、西北面食……以前那些“想都不用想”的选项，现在赫然出现在屏幕上，真实得让我有点不敢相信。
不过，作为一个被外卖坑过无数次的老油条，我也没有被“选择的多样性”冲昏头脑。我给自己定了几条筛选原则：
第一，要有实体门店。那些只做外卖、没有堂食、照片全靠滤镜的“幽灵厨房”，一律pass。吃过一次亏就够了，不能在同一块石头上绊倒两次。
第二，要有干净的商家图片。不要求米其林级别的装修，但至少厨房看着别像“实验室事故现场”。
第三，要有真实的消费者评论。不是那种“好评返现”刷出来的五星，而是那种有褒有贬、看得见食物图片的中差评。只有这样的评论区，才能让我大概猜出这顿饭的真实水平。
就这样，我像考古学家一样，在几百家店中层层筛选、层层排除。划掉没门店的，划掉图片糊的，划掉评论全是“好吃！！！”这种没营养的好评的。
最后，我的目光落在了一家叫“擂饭”的店上。嗯，名字有点意思，“擂”字让人联想到“擂辣椒皮蛋”那种风味，带着一种粗犷的、手工的、接地气的感觉。
我点进去看了看：有门店照片，干干净净的，像是商场里那种开放式厨房的小铺子。评论区里有人晒了图，饭菜装在一个大碗里，拌匀了，看着很实在。
价格也不贵，十多块钱，和我以前点的“霸碗”差不多。来来来，就你了！
经过一番“深度研究”，我最终选了一个黄牛肉+番茄炒蛋的双拼。牛肉补充蛋白质，番茄炒蛋补充维生素，碳水也有，油量看着也适中，算是比较均衡了。
而且这两样都是不容易翻车的家常菜——再怎么难吃，也不至于让人想扔筷子。我心里默默地给自己点了个赞：“可以的，第一次在新地方点外卖，稳中求进，没被花里胡哨的选项带偏。”
下单。等待。大概二十分钟后，外卖小哥的电话来了。
我下楼拿外卖，拆开包装——嗯，包装挺严实，没有洒，没有漏，比某些“汤洒半袋”的外卖强多了。
打开盖子的那一瞬间，热气扑面而来，黄牛肉的酱香味和番茄炒蛋的酸甜味混在一起，不能说“惊艳”，但至少闻起来是“能吃的”。
第一口，牛肉。嗯……味道还行，但算不上特别好吃。牛肉切得比较碎，酱汁勾芡偏浓，口感上感觉像提前炒好放了一会儿的——不是那种现炒的锅气十足，但也不是那种冷冻加热的预制菜，介于两者之间吧。
第二口，番茄炒蛋。这个倒是比牛肉强一点，番茄酸甜适中，鸡蛋炒得嫩，拌饭挺搭的。我就着一口牛肉、一口番茄蛋，把饭扒拉下去大半碗。不能算“好吃到流泪”，但至少不是“难吃到想退单”。
十多块钱的价格，一份有门店、有评论、有肉有蛋有饭的双拼盖码饭，在这个地段，算是一个合理的、不踩雷的选择。
吃完以后，我靠在椅背上，摸着肚子，露出一种“计划通”的微笑：不错，第一单，安全着陆。
当然，这只是一个开始。来日方长，新地方有这么多店，我完全可以慢慢探索、慢慢试吃、慢慢筛选出那几家“值得反复回购”的宝藏店铺。
这一次只是“试水”，是为了确认“这里确实有能点的外卖”。接下来，我会继续试、继续挑、继续整理我的“新区域外卖白名单”。
而且，我得承认，点外卖这个动作本身，给我带来了一种“重新掌控生活”的感觉。
虽然我知道这听起来很扯——不就是点个外卖吗？又不是什么人生重大决策。
可是在通勤时间变长、工作节奏还没完全适应、一切都在“重新磨合”的过渡期里，那一顿能在下班前吃上的热饭，确实让我觉得“嗯，还行，日子能过”。
所以，云搭子们，我已经放弃了“彻底戒掉外卖”这个不切实际的幻想。与其在“点了后悔、不点难受”之间反复横跳，不如接受现实：我就是一个会时不时靠外卖续命的普通打工人。
区别只在于，以前是因为木桶饭太油而踩雷，现在至少是在一个“美食广场”里认真挑选。进步不大，但总算是在往前走。
你们呢？最近有没有因为换工作、搬家、或者换了新环境，而重新开始点外卖？第一次在新地方下单选了什么？
有没有踩雷？有没有惊喜？快来评论区告诉我，让我吸取你们的经验，少走一点弯路。
好了，今天的《外卖浮世绘·搬家首单试水记》就到这里。我准备收拾东西，下地铁之后走那2公里的路回家了。
虽然外卖已经吃了，但回家的路还很长。下次见！