- 第1章 老子不干了！
- 第2章 改变自我，从减肥开始
- 第3章 学习第二个技能：厨艺
- 第4章 累并快乐着
- 第5章 五天后，跑步技能升级！
- 第6章 张莹莹的委托
- 第7章 养老院做厨师
- 第8章 做大锅饭，熟练度大增
- 第9章 购买技能槽，学习新技能
- 第10章 减肥第15天，暴瘦40斤
- 第11章 学习三个新技能
- 第12章 跑步技能3级
- 第13章 这还是人吗？
- 第14章 离开养老院，邀请函。
- 第15章 准备搞钱第一站：摆摊
- 第16章 生意火爆
- 第17章 减肥目标达成，厨艺4级
- 第18章 星海厨王争霸赛预赛，神奇刀工
- 第19章 评委们的震惊
- 第20章 系统新功能
- 第21章 同行是冤家
- 第22章 学习驾驶技能，老妈探访
- 第23章 家有饿死鬼啊，哪位天师过来收了？！
- 第24章 刀功再现
- 第25章 独一无二的厨艺
- 第26章 怕了？
- 第27章 出洋相
- 第28章 比赛结束，场外摆摊
- 第29章 下一阶段目标，复仇
- 第30章 租铺子
- 第31章 再次尝试收录中医技能
- 第32章 发现获得熟练度新渠道
- 第33章 新技能：走路
- 第34章 招人，罗素雅入职
- 第35章 新技能教学
- 第36章 回老家
- 第37章 惊呆的老爸
- 第38章 教老头
- 第39章 跑步4级
- 第40章 相亲，狗都不会再去
- 第41章 回商都，开业
- 第42章 火爆
- 第43章 编写APP，路遇运动员
- 第44章 新的经验宝宝
- 第45章 厨艺5级，参加马拉松
- 第46章 持续冲刺
- 第47章 夺冠，跑步技能熟练度大涨
- 第48章 厨艺技能进阶：灵肴
- 第49章 跑步5级
- 第50章 收徒的想法，开直播