快穿之云初

清风芙雨

首页 >> 快穿之云初 >> 快穿之云初最新章节(目录)
大家在看港综世界的佛爷 快穿生子:貌美女配多子多福 综漫:获得催眠能力的我为所欲为 七零军婚,颠疯卷死对照组 重生七十年代:军长,强势宠 抗战:大炮即真理,口径即正义 斗破之我的钥匙通武动 综视之我的金手指是进度条 真千金一身反骨,手撕剧本杀疯了 斗罗模拟:开局获得半神器 
快穿之云初 清风芙雨 - 快穿之云初全文阅读 - 快穿之云初txt下载 - 快穿之云初最新章节 - 好看的其他类型小说

第903章 我失忆了14

上一章书 页下一章阅读记录

毒清了,但萧晏的身体远没有恢复。

十八年的亏空,不是四十九天能补回来的。

他的五脏六腑像一台运转了太久的旧机器,每一个零件都磨损得厉害。

肾气亏虚,脾胃虚弱,心血不足,肝气郁结,肺气不宣——五句话,把他的身体概括得清清楚楚。

云初花了三天时间,重新制定了一套完整的调理方案。

这一次不用拔毒了,但调理比拔毒更考验耐心。拔毒是猛火急攻,调理是文火慢炖。急不得,也慢不得。

“从今天开始,”她把方案摊在萧晏面前,一条一条地念,“食疗继续,但食谱要换。之前以健脾养胃为主,现在要五脏同调。”

萧晏坐在床上,靠着一个大引枕,听她念。

他的精神比拔毒那天好了一些,但还是虚。脸色白得像纸,嘴唇也没什么血色。说话说多了会喘,走路走久了会累。

但跟一个月前比,已经好了太多。

“第二,”云初翻到第二页,“药浴继续,但配方换了。之前是拔毒方,现在是温补方。每三日泡一次,不用像之前那么烫了。”

萧晏点了点头。

“第三,”云初翻到第三页,“开始练功。”

萧晏微微挑眉,“练功?”

“对。”云初认真地说,“你的经络已经通了,但气血还不够旺盛。光靠吃药和吃饭,恢复得太慢。需要配合适当的运动,让气血自己运行起来。”

她从袖子里掏出一张纸,上面画着几幅小人图,动作舒展,像是在打一套很慢的拳。

“一套养生功。动作很慢,不费力,但能疏通经络、调理气血。每天练两遍,早一遍晚一遍。”

萧晏接过那张纸,看了看上面的小人图。

画得很粗糙,但每一个动作的要点都标注得清清楚楚——哪里发力,哪里放松,呼吸怎么配合,眼神往哪里看。

他抬起头,看着云初。

“你画的?”

“嗯。”

萧晏低下头,又看了看那些小人图。

他的嘴角弯了一下。

“好。我练。”

“我教你。”云初站起来,“现在就可以开始。第一式很简单,就是站桩。”

她走到屋子中间的空地上,双脚分开与肩同宽,膝盖微屈,双手缓缓抬起,像是在抱一个看不见的球。

“跟着我做。”

萧晏从床上下来,走到她旁边,学着她的样子站好。

他的动作很生疏,膝盖弯得不够,手抬得太高,肩膀绷得太紧。云初走过去,一个一个地帮他调整。

“膝盖再弯一点……对,就是这样。”

“手再低一些……对,放在胸口的高度。”

“肩膀放松,不要耸肩……对,沉下来。”

她的手指按在他的肩膀上,轻轻地往下压。她的指尖还是凉的,但力道很稳,不轻不重。

萧晏能感觉到她手指的温度透过衣料渗进来,凉凉的,很舒服。

“呼吸,”她的声音在耳边响起,“吸气的时候,感觉气从脚底升起来,经过腿、腰、背,一直升到头顶。吐气的时候,感觉气从头顶降下来,经过胸、腹、腿,一直降到脚底。”

萧晏闭上眼睛,按照她说的呼吸。

吸——气从脚底升起来。

他感觉到了什么。

很微弱,但确实存在——一股细细的暖流,从脚底的涌泉穴开始,慢慢地往上走。

经过脚踝、小腿、膝盖、大腿,一路往上,经过腰、背、脊,一直升到头顶的百会穴。

吐——气从头顶降下来。

暖流顺着前胸往下走,经过胸口、腹部、丹田,一路往下,经过大腿、膝盖、小腿,一直降到脚底。

一个循环做完,他睁开眼睛。

“感觉到了?”云初问。

萧晏点点头,眼睛里有光。

“有。暖暖的,从脚底到头顶。”

云初笑了。

那笑容很淡,但很真。不是那种“大夫对病人”的客套笑,是那种“我就知道你能做到”的、带着一点点骄傲的、真心的笑。

“那就对了。这就是气血在经络里运行的感觉。你的经络已经通了,只要坚持练,气血会越来越旺盛。”

她退后一步,看着他继续练。

等他练完后,云初才离开。

日子一天一天过去了。

萧晏每天练两遍养生功,早一遍晚一遍。刚开始的时候,一套功练下来要喘半天。后来慢慢地,不喘了。

再后来,一套功练完,反而觉得神清气爽,比睡了一觉还精神。

他的胃口也好了。

云初给他做的饭,从一小碗粥加两道小菜,变成了一大碗粥加四道小菜,后来又加了米饭、汤羹、点心。

他什么都吃,从不挑食。但云初发现,他特别喜欢吃甜食。

每次她做了桂花糕、莲子羹、红豆沙之类的东西,他的眼睛就会亮一下。

虽然面上不说什么,但吃得比平时快,吃完还会多看那个空碗一眼。

云初注意到了,就变着花样地做甜食给他吃。

但她控制着量——毕竟甜食吃多了对脾胃不好。每次只做一小碟,够他尝个味道就行。

萧晏每次都吃得很认真,一小口一小口地,像是在品尝什么了不起的美味。

有一次他吃完最后一块桂花糕,忽然说:“我小时候,母妃也喜欢做桂花糕。”

云初正在收拾碗筷,闻言停了一下。

“母妃?”

“嗯。”萧晏靠在椅背上,目光有些远,“我母妃是江南人,做的一手好点心。我三岁那年她去世了,我不太记得她的样子了,但记得桂花糕的味道。”

他顿了顿,笑了一下。

“也可能是我想象的。三岁的孩子,哪里记得住味道。”

云初看着他,忽然觉得心里有什么东西被轻轻地碰了一下。

“那我以后多做些江南的点心给你吃。”她说。

萧晏看着她,目光很柔。

“好。”

那之后,云初真的学了很多江南点心。桂花糕、梅花糕、绿豆糕、定胜糕、海棠糕、芡实糕——她一样一样地做,每一样都做得地道。

萧晏吃着她做的点心,有时候会说起一些小时候的事。

他说得不多,但每一件都说得很仔细。

说皇兄教他写字,握着他的手一笔一划地写,他的手太小了,握不住笔,墨汁滴在宣纸上,晕出一团一团的黑色。

皇兄不生气,换了张纸,重新教。

说太傅讲课的时候他睡着了,被太傅用戒尺打了手心。

皇兄知道了,让人做了一把更小的戒尺送给他,说“以后太傅打你,你就用这个打回去”。

上一章目 录下一章存书签
站内强推好色小姨 官道之色戒 都市花缘梦 御女天下 抱歉,我们指挥官她是六边形战士 山村情事 四合院,我和于家姐妹 艳海风波 曼陀罗妖精 校花的贴身高手 猎艳江湖 穿越后,我和夫君一起重生了 小美人娇又软,深陷大佬们修罗场 修仙:第二灵根助我长生 逍遥花都百香宫 长嫂温婉贤淑,冷戾军侯觊觎疯了 玄幻:我和女帝的九世孽缘 不让江山 四合院:最后的赢家 红男绿女 
经典收藏仙逆 财阀独女穿七零 一人之下:我加钱居士,朝九晚五 影帝怀里的软萌小血库声色撩人 海贼:我助罗宾女帝一起变强 四合院之这个柱子有点花 上交犯罪预警系统,我带飞祖国 水浒:我真是一个好官 星铁:在我死后,流萤才懂得爱 换亲替嫁军官后,娇软后妈赢麻了 换亲赚翻了!我嫁病秧子得诰命 四合院之保姆李阳 综漫文豪只想发刀,却深陷修罗场 仙子阿姨,我真的不喜欢魔道宗门 行走人间审判罪恶,证道酆都大帝 刚大学毕业,中年失业系统来了 90后出马弟子实录 惊!七零军婚甜软美人是全能大佬 OB形道士 星穹铁道:我在仙舟卖奇物垃圾桶 
最近更新修仙界内卷?直接摆烂发疯! 从大结局重生后,我徒手拆了官配 全家宠堂姐?年代小炮灰她不忍了 变相禁锢 让婚死遁三年,前未婚夫他疯了 [全职高手]气功师的盛夏 总裁夫人又掉马了 年代采购员:我靠字幕升职暴富啦 林下风花 娇娇重生改嫁,禁欲太子破戒了 诡异求生:神级诡异排队求我疏导 贵族兽校,平民雌性怎么万人迷了 我修仙多年,会捉鬼怎么了! 夺我正妻之位,我让侯爷满门陪葬 笨蛋美人是撩精?落魄大佬急红眼 娇软通房心声暴露,引世子急红眼 弹幕追凶 好孕卿卿,勾得权臣折了腰 说好重生不选我,怎么又宣誓效忠 五年后,咸鱼公主带崽惊艳全京城 
快穿之云初 清风芙雨 - 快穿之云初txt下载 - 快穿之云初最新章节 - 快穿之云初全文阅读 - 好看的其他类型小说