天刚亮，陈晋就起床了，简单洗漱之后就来到了楼下的院子里，准备练功。
他的功夫虽然是木星芯片给的，身体素质也已经是人类极限，但平时的练功还是要的，不仅是增加熟练度，也是保持身体活力的一种方式。
毕竟身体底子虽然在，但能发挥出多少成，完全就靠当时的反应了。
等他走出房门，卢迪已经站起来了。
卢迪是只黑背，很高大，毛色很光滑，特别是背上的黑毛，更是油光发亮，显然日子过得不错。
卢迪摇了摇尾巴。
狗比人记恩，昨天晚上陈晋给了它两根大骨头，香得很，让卢迪到现在还在回味。
它知道这个两脚兽是个好人，所以也愿意示好。
“卢迪，早上好，你的脚好一点了吗？”
陈晋先打了个招呼。
卢迪吃了一惊，这个两脚兽怎么知道我的脚不舒服？
“别吃惊，昨天你喊了好几次疼，我都听到了。”
卢迪低着头汪汪了两句，陈晋明白了它的意思：“它的脚，在昨天下午被一个杯子砸伤了，原因是米拉太太不小心碰到了杯子，唉，它觉得米拉太太年纪大了，一个人很难照顾好自己，它都操碎了心。”
陈晋笑了，真是一条可爱的忠诚的狗。
就为了让它能更好地照顾米拉太太，他也要帮一帮卢迪。
于是拿出一瓶兑了营养液的水，倒在手心里，放在了卢迪的面前。
卢迪闻到营养水的味道，立刻眼睛一亮。
不要怀疑狗的嗅觉，它的灵敏度远超人类。
电影《生化危机》里面，最先发现t病毒的就是狗，只靠鼻子就发现了空气中的t病毒，你说厉害不厉害？
“这是？给我的？”
卢迪心里很激动，知道这是个好东西，但不确定陈晋为什么这么做。
“嗯，给你的，我们现在住在你家里，还要你多帮忙啊。”
卢迪咧嘴笑了：“放心，这附近都是我的地盘，旁边的十几个家伙都听我的，你就放心吧，住在这里肯定安全。”
一开始陈晋还没理解这句话的意思，等卢迪把它手心里的水舔干净了，他才回过神来，卢迪说的十几个家伙，原来说的是狗啊。
卢迪喝完了水，摇了摇尾巴就回了自己的狗窝，一个木头搭起来的小房子，类似《汤姆和杰瑞》里面汤姆的房子。
陈晋拍了拍手，开始热身。
没一会儿，其他人也出来了，很自觉地在陈晋后面做热身运动。
然后是开始扎马步，一群人站在那里一动不动，让大门外的街上经过的人都觉得很是怪异。
不过漂亮国是个移民国家，这里的人来自世界各地，很多地方都有自己的习俗，所以也没有人过来干涉或者报警什么的。
等众人扎完半个小时马步，陈晋开始指点陈狂、猎鹰、火狐还有大卫练功。
至于司徒有德和袁华，他们各自有各自的传承，都是有师门的，陈晋就不主动去指点了，以免被认为侮辱他们的师门。
嗯，他们都是练蔡李佛拳的，只不过不是同一个武馆。
其实良安堂和胜协堂的根基都在粤省台山，扩大一点就是四邑地区。
陈狂、猎鹰、火狐三人基础不好，但也是能吃苦的，扎马步还不能扎半个小时，但他们都坚持到了最后，直到倒在地上才休息。
陈晋给他们喝了点营养水，只有一点点，算是让他们缓过劲来，然后可以提升他们的体质。
效果还是不错的，他们的力量、耐力提升都很快。
开始练拳的时候，米拉太太也起来了，来到门口看到一群人在练拳，一开始还愣了一下，似乎回到了那段最快乐的时光，早上一出门就能看到那个男人在院中练拳。
很快地，她的眼神开始迷离起来。
到了七点多，小镇渐渐热闹起来了，众人也结束了练拳，准备吃早餐。
米拉太太本来想准备漂亮国式的早餐，也就是面包、三明治、牛奶等，但是被陈晋拒绝了。
家里肉和面粉都是现成的，陈晋叫上徐红，两个人开始包馄饨。
陈晋记得穿越前，有一种馄饨叫阿飞发馄饨，在南方都挺出名的。
他是把猪的后腿肉用锤子敲烂，然后作为肉馅包进馄饨里，味道挺不错的。
这里没有猪后腿肉，但是有骡鹿的肉，那比猪的后腿肉好多了。
一顿汤鲜味美的馄饨，直接把米拉太太吃美了。
华英雄可没有给她煮过馄饨。
汤馄饨，汤是鹿骨熬的汤，浓香醇厚，加上肉的香味，谁吃了都是一个不吱声。
就连卢迪都混上了一碗，连汤都喝干净了。
吃完早饭，陈晋陪着米拉太太在院子里消食，徐红跟着司徒有德、大卫去了街上，准备买一些上雪山要带的东西。
其实爬雪山不是一件简单的事情，尤其是高海拔的雪山，更是对身体和意志力的绝对考验。
而在落基山脉，具体的危险是高山反应、迷路和天气问题。
虽然陈晋还不知道米拉太太说的华英雄在那座雪山上，但可以想象，华英雄是为了远离人群避世隐居，他呆的地方肯定是非常隐蔽甚至非常危险的地方，否则经常有人来，肯定会打扰他的避世隐居。
洛克维尔周边的雪山，普遍都在海拔四千米以上，高山反应已经非常严重了，一般人上去之后头痛、呕吐、肺水肿等都是常有的事。
所幸陈晋和袁华都是武艺高强的人，这方面是不带怕的。
然后是路线迷路的问题。
特别是现在冬天，到处都是积雪覆盖，连路都找不到了，普通人很容易迷路，或者掉进雪坑里面。
而陈晋没这个问题，他可以探查周围五公里范围内的动静，不会迷路，也不会掉进雪坑里。
至于天气，这个陈晋就没有办法了，就算是陈晋也只能被动应对了。
落基山脉的铁律，中午 1214 点之后极易突发雷暴，山顶毫无遮挡，雷击死人很常见。
所以就算陈晋实际上不需要，但至少在表面上，需要准备的东西还不少。