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明教五代目

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第507章 再度升级!!

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谓骄兵必败,谁也不能承认自己是最强大的。毕竟人外有人,天外有天,谁也不能说自己是最强大的一个人,谁也不能说自己的队伍是最强的。只有不断的努力,不断的超越

。不断地强化自己,不断地,来征服自己,克服自己免面前的,一切困难。

这样才能让自己更强大的是自己的实力更强。楚风现在所处于的阶段是,虽然他现在的实力是nba联盟之中最强的,虽然他现在能够把nba联盟之中所有的人。楚风现在所要做

到的是,虽然现在自己是nba联盟之中最强的一个人。

但是他也不能满足于现在要不断的超越自己,不断的加强自己的实力,这样他才能赢的更有把握一些。遇到更强的队伍,他也能够游刃有余的面对他。才能够。更有把握地带

领自己的球队,战胜他们。

这点楚峰是知道的,他们不能够满足于现在不能够满足于现在这个状态,也不能够满足自己现在的这个实力,他要不断的超越,不断的超越自己的实力。不断的突破自己,这

样才能够,让自己更强大,让自己的队伍更强大。

这样才能够不让自己的那么多努力所白费,才能够让自己,更强大的来面对那些球队。楚风来到了自己的健身房和自己的篮球场。他左手拿着球想要突破。突破面前那个假人

。他经常用这样的训练方式来训练自己,把那个家人当做自己的敌人,他不断的运球。

快速的拍动着篮球。楚枫韵蓝气球之后。唐。迅速地跳起,跳的很高,一个标志性的后仰跳投完成了,球稳稳的落到了。篮筐之中,这是楚风每天都有做的开场训练。他这是

来测试自己的手感和荷兰。

自己检测自己属于哪里需要。改变哪里需要加强。楚风又拿捡起了篮球,连续的拍动着攀登者篮球,他转身跳跃。来到了。蓝框的旁边,他左手持球,右手在身后。一个旋转

扣篮完成了。

楚风在篮筐上挂了几秒钟之后,舒展开了自己的身体,便走向了自己的健身房。他举起了自己经常练的那个20公斤的哑铃,不断的练习者他能够把自己,增强自己的手臂力量

。他不断地举起在身,只举起再升值来锻炼着自己。练了五分钟左右的手臂力量。

于是他走上了跑步机,打开了跑步机。把跑步机的速度调为了20千米米每小时。她上了跑步机,开始了自己的跑步训练。跑步是减脂最快的方式。能够提升自己的核心力量和

自己的腿部力量。

打职业篮球的运动员们都知道,在篮球场上,速度和基本功都是最重要的,一个不能少,如果一个标准的男运动员。只有速度的话,没有基本功,那么他的所有一切动作和投

篮都是虚无的。只能有标准的动作,大是篮球进不了框,大不了分。

如果一个标准的篮球运动员只有基本功,而没有速度的话,很容易被别人突破,很容易被别人所,抢断这样的运动员也是不合格的。而楚风就要把这两项,全部。都训练成队

。顶尖的。都要把这两项训练成自己最拿手的,一是速度,二是基本功都要。

有所成就,有所突破。楚风知道他现在所要练习的不仅仅是速度,还有基本功,他开始了跑步,跑了15分钟之后,处方开始微微的出汗。然后他渐渐的走向了,卧推器。上次

褚风侧倒,我退群力量是300公斤,这次他要自己来测。

试一下自己的极限力量和不能让别人知道的力量。因为他知道自己的解像力了如果被别人知道的话,整个nba联盟都会随着所轰动呢。所以楚风只能,自己知道自己偷偷的训

练自己的极限力量。

上次的极限力量是300公斤,这次他要看看。自己的活推全部力量是多少?谁知道呢,楚风只有自己知道。楚风走向了自动我推起他想测试一下自己的全部极限力量,只有这

样才能,自己清除自己的全部力量多少,只有这样才能吃到自己的全部力量。

能够有多爆炸。楚风打开了卧推器。现在的基础力量是10万克,他得慢慢的随着力量的增加在自己调整,如果一下子达到300千克的话,谁也受不了,这样不仅不能损失自己

的全部列,全部直线,那条还能够有所损伤,会对自己的手臂以及腰腹这些造成损损伤。

所以楚风刚刚打开我最近,显示调到了10万克,慢慢的它往上推,往上推。李亮在不断的上升,110,120,130,140,150,直到达到了200杵峰差,显得有点吃力。楚风还在

慢慢的推着。他想知道自己的极限了多少?

现在他刚刚感觉到有一点。感觉到有一点点的吃力,现在是230,240,260,270,真正的达到了300楚峰还在往上推着,不知道他自己究竟的力量能够达到多少。这个也只能

是楚风自己知道的。谁也不知道的。谁能知道他能够达到多少呢?

(未完待续)

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