这一觉，钟珍睡得前所未有的舒服。
虽然他的睡眠质量一直挺好的，但这一晚，却是格外香甜。
不仅如此入睡速度也是前所未有的快，几乎是沾着枕头就睡。
而且整个睡眠过程，几乎都是深睡眠，一个小时抵别人一个半，甚至两个小时。
像他们这种二十几岁，三十不到的年纪，普通人一晚上起码睡7个小时，睡眠质量偏差的，更是要九个小时，甚至是个小时的睡眠，才能保证白天的精神。
但钟珍不用这么长时间，半夜十二点睡觉，凌晨五点就醒了。
而且精神头十足，双目炯炯有神，整个人神清气爽。
不过老爷子起得更早。
他比钟珍睡得早，如果往常的话，凌晨两三点就睡不着了。
但今天硬是睡到了四点钟，也是神完气足，精神瞿烁。
老爷子先是站了一个小时的桩，随后去菜园子里，摘一点小白菜，到厨房里洗干净，熬成一锅白菜稀粥。
熬粥的时候，来练广播体操的老头们也陆陆续续到来，自觉站成一个小型方阵。
五点半一到，开始练广播体操。
在这一段时间广播体操，加食用小菜园里蔬菜的情况下，老头们身体越发好了。
特别是有几个，一开始练广播体操都是力不从心，走路走的时间长了，甚至都要休息休息。
但是现在，不仅精神比以往好了，体力也强了不少，甚至以前身体上显现出来的一些旧疾，似乎也有所缓解。
这可是实实在在体现出来的好处，是跟着钟爱国练广播体操的好处。
所以，老头们虽然嘴上没说，却是心知肚明，每天时间一到就来，雷打不动，根本不带偷懒的。
谁都想老了身体好点，无病无灾，这样不用受制于疾病的困扰，也不用拖着本就时间不多的孩子们来照顾自己。
钟珍起床后，洗漱完毕，开始站桩。
昨天站了三个小时，让他感受到了站桩的乐趣和魅力，今天他定好闹钟，站一个小时。
一个小时后，闹铃准时响起，神清气爽的钟珍便收了架子，悄悄去鱼塘边把麦穗鱼给抓了。
这一次运气也不行，不见变异金鳞麦穗鱼的踪迹。
抓完麦穗鱼，就给陈秋量送去，等他送完鱼回来，吕建等人都已经是到了。
新的一天，钓场又开始热闹起来。
钓鱼的钓鱼，干活的干活，一派繁忙景象。
转眼间，时间到了八月头上。
8月2日，今天是个好日子。
为啥？金银岛假日酒店打款了。
这个月鱼塘销售额强劲啊，一个月总销售额达到了惊人的块。
再加上有些钓鱼佬见钟珍这里的鱼确实很好，也有带走的，一个月也卖了有元。
还有农庄这边，一天也有好几千的收入，二十一天，一共是元。
整个月下来，两项的收入达到了八十多万。
工资核算下来，一共是块，再加上社保，企业所得税等等其他成本，扣除企业所得税，还有日常给付出去的钓鱼佬回鱼成本，总净利润一共是.75元。
差一千来块钱就是五十万了。
还有他卖给陈秋量的麦穗鱼的钱，也有七八千，这就稳稳的突破五十万纯利润。
还不算多，起码一个月净利润有六七十万，那还算马马虎虎。
凌晨12点。
【叮，新的一天已经来到，现为宿主结算前一天的积分。】
【宿主通过出售中型鱼塘产出鱼获，获得元收益，结算为个积分。】
【积分结算中……积分已到账，请宿主自行查看。】
钟珍立刻打开系统面板。
【宿主:钟珍（男）】
【拥有词条:19】
【词条积分:】
【持有地块:中型鱼塘（水域、钓场）】
【词条位:5（可增加）】
【当前词条:9】
【持有地块:小菜园（坡地）】
【词条位:1（可增加）】
【当前词条:1】
词条积分达到了九十一万，还差八万多就是一百万，达到一百万之后，就可以兑换稀有词条。
不过钟珍现在兴致缺缺，对于目前的鱼塘来说，词条已经差不多了。
很多词条的功效其实是类似的，装备不装备差不多，就算装备了，也就是多花了1万个词条积分，开了个词条位而已，并没有很大的用处。
他甚至连续要100万词条积分一个的稀有级别词条，兴趣也不是非常大，只有传说的才能打动他。
没啥事，继续睡觉。
一觉睡到天蒙蒙亮，照例是起来站开合桩。
不过现在他不仅仅是站这一个桩法了，老爷子又从那个什么山风道长那里，学来了第二个桩法，叫做升降桩。
这两个桩法，连在一起就叫做开合升降桩，可以在一起练。
不过他们爷孙俩，现在还没到能够把这两个桩法，糅合在一起的程度，练的时候也是，先练开合桩，来回9次；再练升降桩，也是来回9次。
接着继续练开合桩，如此循环往复练习，钟珍能够感觉，自己的睡眠质量更好，精神越发清爽。
平时呼吸，小腹丹田处，有一种淡淡的温煦之感。
钟珍现在一般就是早上站两个小时，晚上站两个小时。
现在是早上，两个桩法一起练，没过多久，就有一点点细小的汗珠，从全身上下的毛孔里面钻出来。
他并不在意，而是继续不停反复练习。
一直到闹钟铃声响过，这才收功深呼吸，在地上收神静坐，等待体温的下降。
等钟珍睁开眼，老爷子已经端着一碗稀粥，放在钟珍身旁的桌子上了。
现在他们自己做饭的米，用的都是从本村以及附近村庄，种粮户手里面收来的水稻。
买来晒干的稻谷，自己用碾米机碾出来的糙米。
糙米虽然糙，但留有胚芽，营养十分丰富。
做饭时，只要用冷水浸泡数小时，再煮来吃，若是煮粥，便能煮出浓稠的粥汤，米粒绵软，还带有谷物的清香；若是煮饭，粒粒分明，富有弹性，嚼劲十足。
一粒米的精华，大多都在胚芽里，是以用带走胚芽的米煮出来的粥，上面有一层米油，比之去了胚芽的白米粥，营养更丰富。
是以古代女人奶水不足，就用米粥喂孩子，还能将其养大养的白白胖胖。