接连两天的规律生活，让苏凡的生物钟彻底调整了过来。
第三天清晨，他没等太阳升到头顶就自己醒了。
苏凡伸了个懒腰，正准备翻身起床，脑海里就响起了那道熟悉的电子提示音。
“嘀——新任务上线啦！”
007的声音一如既往地清脆雀跃。苏凡已经习惯了这家伙突然出现在自己脑子里的感觉，等待它颁发新的任务。
“直播任务更新：完成一场直播，并在直播期间累计获得至少1000位粉丝关注。任务奖励：500积分，治疗药剂x3，精神力舒缓药剂x3，随机菜谱x1。”
苏凡的动作顿了一下。
一千个粉丝？
他眯起眼睛看了一眼这个新门槛，按照这个增长速度，下次怕不是要一万？系统这是把他当流量发动机了是吧？
不过真正让他注意力偏移的，是奖励列表最后那一项。
“随机菜谱？”
他翻了个身，仰面躺在床上，盯着天花板问道：“007，这个随机菜谱是什么？”
007的声音里带上了几分得意：“完成任务之后可以获得一份随机菜谱哦。至于是什么菜，暂时保密，抽到什么算什么~”
苏凡：“……”
说了跟没说一样。
不过既然是白给的奖励，不要白不要。他现在掌握的菜式虽然不少，但总不能天天翻来覆去就做那几样。他只会做一些比较基础的菜，再做几次观众也该审美疲劳了。
想到这里，苏凡翻身下床，洗漱完毕之后第一件事就是打开光脑，进入购物商城。
他今天的目标很明确，找一种新的食材。
星网上那个“未验证可食用植物”的分类已经被他翻了好几遍了，里面大部分植物他都认不出来，但偶尔会有那么一两个让他觉得眼熟的。苏凡的手指在屏幕上缓缓滑动，一张一张图片地往下翻，忽然停在了某个页面上。
图片里的植物长得很精神，个头不大，表皮光滑，颜色是鲜亮的翠绿。它的形状有些细长，微微弯曲，尾部尖尖的。
图片下方配了一行红色警示文字：“注意：此植物被切开触碰后，会对皮肤产生刺痛感。接触者请务必佩戴防护手套。暂未验证是否可食用。”
苏凡盯着那张图片，嘴角慢慢翘了起来。
这不是青椒吗？
辣椒的一种，口感清脆，自带一股独特的辛香气。吃不了辣的人可能会觉得有负担，但对于他这种酸甜苦辣来者不拒的胃口来说，青椒简直是下饭神器。
而且图片上写的“切开后皮肤会有刺痛”，这不就是辣椒的正常反应吗？虫族的官方居然把这个当成危险信号，还专门标注了警告，真是让他不知道该说什么好。
苏凡毫不犹豫地把青椒加入了购物车，又翻到肉类分类，挑了一块看起来不错的星兽肉。这种星际野味的口感，看描述应该和地球上的猪肉差不多，肉质紧实，用来做青椒肉丝正合适。
下单，付款，一气呵成。
然后他换上衣服，准备去诊疗室。
泽维尔已经在门口等着了，今天他的表情比前两天要严肃一些，大概是担心那十个军雌的数量会不会把这位金贵的雄虫累出什么好歹来。
“阁下，今天的安排已经就绪。”泽维尔走在苏凡身侧，脚步放得很慢，刻意配合着雄虫的步伐，“十位军雌，全部是d级。但我必须再次提醒您，如果在梳理过程中感到任何不适，请立即停止，不要勉强。”
苏凡点了点头，语气轻松：“知道，我心里有数。”
说是这么说，但他自己也在暗中留意着身体状态的变化。
前三个军雌梳理下来，轻松得像喝水一样。精神海里的那股力量源源不断地涌出来，丝毫不见枯竭的迹象。第四个、第五个、第六个，依然没有任何负担的感觉。他的精神力像是一口深不见底的井，无论打多少水上来，水面都不见下降。
到了第七个的时候，苏凡终于感觉到了一丝不同。
虽然不强烈，只是细微的疲惫感。他的呼吸依然平稳，精神力的输出依然流畅。
所以他没有停下来。
第八个、第九个……疲惫感在缓慢地累积，但始终没有越过那条“受不了”的线。等到第十个军雌从诊疗床上起来，红着脸向他道谢离开的时候，苏凡靠在椅背上，长长地呼出一口气。
身体确实有些累了，但不是那种被掏空的虚脱感，只是有些疲惫，还可以接受。
泽维尔站在门口，目光在苏凡脸上逡巡了一圈，似乎在判断他的状态。
“阁下，感觉如何？”
“还行。”苏凡活动了一下肩膀，“明天继续保持十个吧。”
泽维尔看了他两秒钟，确认这位雄虫不是在硬撑之后，微微颔首：“明白了。我会按照这个数量安排。”
他没有多问，但心里已经记下了所有的观察结果。第七个开始出现疲惫，十个完成时状态尚可，整体评估远高于d级雄虫的正常水平。
这些信息，今晚都要原封不动地汇报给阿瑞斯军团长。
苏凡回到房间的时候，包裹已经送到了。
他拆开箱子，把青椒和星兽肉一一拿出来放在操作台上。
青椒的颜色比图片上还要鲜亮，翠绿欲滴，在灯光下泛着莹润的光泽。他用指腹轻轻蹭了一下青椒的表面，很光滑，没有任何刺痛感。只有切开，辣椒素才会被释放出来。
苏凡解下手腕上的光脑，设定成悬浮拍摄模式，打开了直播间的后台。
在线虫数：251。
在未开播的状态下，已经有一百多虫在黑屏蹲守了。
关注数也从昨天的百余虫涨到了将近五百。看来前两天那些录播视频在不断地吸引新观众进来。
苏凡对着悬浮的光脑球微微一笑，开启了直播。
画面亮起的瞬间，弹幕区像是被点燃了一样炸开了锅。
“大家好，我是你们的美食主播‘凡’。”苏凡的声音清朗而稳定，“今天要给大家带来两道菜：青椒肉丝和蛋炒饭。”
【爱吃的小虫：第一！我又是第一！主播我想死你了！】
【酱油只吃青菜：主播主播，我昨天按照你的方法做了薯饼！还把录播翻出来学了番茄炒蛋！真的好好吃啊！】
【抱抱我的雄主：水蒸蛋也很绝！做法也超简单！一学就会！】