在竹海森林的深处，住着一对可爱的熊猫姐弟，憨憨和呆呆。他们天真无邪，善良友好，深受竹海森林里所有动物的喜爱。一天，他们在园子里玩耍时，发现了一只小麻雀从窝里掉了下来。小麻雀的羽毛凌乱，身体瘦弱，显得十分无助。憨憨和呆呆心疼地将小麻雀捡起，带回了家。
经过一段时间的细心照料，小麻雀逐渐康复了。憨憨和呆呆发现，这只小麻雀的羽毛中竟然隐藏着几片青羽，与其他小麻雀明显不同。他们开始好奇地询问小麻雀的来历，小麻雀告诉他们，自己其实是一只凤凰的前身，名叫小青雀。它告诉憨憨和呆呆，凤凰九变是一个漫长而艰难的过程，需要经历无数的磨难和考验。
憨憨和呆呆对小青雀的故事非常感兴趣，他们决定向万能的熊猫爸爸熊猫先生请教关于凤凰九变的事情。熊猫先生听了他们的请求，微笑着开始讲述起凤凰九变的奥秘。
熊猫先生告诉他们，凤凰九变是一个神奇而神秘的过程。第一变是鸟蛋变麻雀，然后变青雀，也叫青鸾鸟。在这个阶段，小青雀需要找到宝石果来吃，宝石果蕴含着强大的能量，能够帮助小青雀完成第二次的蜕变。
第三变是青雀变金鸡，也叫火凤鸟。在这个阶段，小青雀需要找到天幽兰草。天幽兰草生长在极为隐蔽的地方，有人讲这天幽兰草生长在天山之顶，也有人讲在长白山的天池内，更有人讲在天上的瑶池，反正需要经历无数的困难和挑战才能找到。只有吃到天幽兰草，小青雀才能完成第三次蜕变。
第四变是百灵，也叫百变之鸟。在这个阶段，小青雀需要经历天雷劫。天雷劫是一场生死考验，只有经受住天雷的洗礼，小青雀才能获得百变之能。
第五变是孔雀，拥有吞天日月之能。在这个阶段，小青雀需要历经九魔法则的考验。这些魔法则充满了智慧和力量，只有通过考验，小青雀才能获得孔雀的形态和力量。
浴火重生是凤凰九变的关键环节。在第六变时，小青雀需要浴火重生，获得凤凰的形态和力量也就是金凤。这个过程充满了痛苦和挣扎，但只有经历过浴火重生，小青雀才能成为真正的凤凰。
第六变是金凤。在这个阶段，六变之后小青雀需要经过地火、天火、三昧真火的三次浴火重生。这三次浴火重生将使小青雀的力量达到极致，成为鸟中之皇——凤凰。在这个阶段，小青雀终于完成了凤凰九变的过程，成为了真正的凤凰。它拥有无尽的智慧和力量，能够守护竹海森林的和平与安宁。
熊猫憨憨和熊猫弟弟呆呆听了熊猫先生的讲述，感到十分震惊。他们没想到从麻雀到凤凰要经历这么多的磨难和考验。小青雀也感到十分感慨，它告诉憨憨和呆呆，虽然道路艰辛，但只要坚持下去，就一定能够实现自己的凤凰九变的梦想。
熊猫先生鼓励憨憨和呆呆要勇敢地追求自己的梦想，不要害怕失败和挫折。他告诉他们，只有经历过磨难和考验，才能变得更加坚强和成熟。
小青雀也向憨憨和呆呆表达了感激之情。它感谢他们的救助和关爱，也感谢熊猫先生的教诲。小青雀表示将永远铭记这份恩情，为竹海森林的和平与安宁贡献自己的力量。
从此以后，憨憨和呆呆更加珍惜与小青雀的友谊。他们一起玩耍、学习和成长，共同度过了许多欢乐的时光。小青雀也逐渐融入了竹海森林的大家庭中，与其他动物们建立了深厚的友谊。
竹海森林的故事传颂千古，憨憨、呆呆和小青雀的友谊成为了永恒的传说。他们的故事激励着一代又一代的人们，让人们相信只要心怀梦想和希望，就能创造出属于自己的美好未来。