“十三爷，我感觉快到极限了，休息一会儿再练行吗？”
白羽自然懂得要劳逸结合才能事半功倍，所以在修炼的过程当中遇到了身体透支到达极限的情况，他自然是会要求十三爷将他自己放下。
“好吧，看你累成这样，就先放你下来休息一会儿。”
十三爷随手射出一颗石子，就将白羽给放了下来。
“叭！”
随着白羽一个漂亮的落地，十三爷的心里也是暗暗赞叹。
“虽然龙王的武学天赋极差，但是勤能补拙。天赋虽然差，很多东西不能一学就会。但是只要帮他掌握了技巧，他便可以孰能生巧，实力反而超过那些天赋很高的人。”
白羽喘着粗气，一屁股坐在地上。虽然疲惫不堪，但眼中却闪烁着坚定的光芒。他知道，自己的努力不会白费。每一次超越极限，都是向强者之路迈进的一步。
十三爷看着白羽，心中暗自欣慰。这个年轻人有着远超常人的毅力，将来必成大器。
休息片刻后，白羽站起身来，再次面对十三爷。
“继续吧，我已经准备好了！”白羽的声音充满了决心。
十三爷微微点头，带着白羽继续修炼。
十三爷再次将白羽给倒吊起来，还是在那两炷香的时间内，必须要用这两个小酒杯将大水缸的水舀到另一个水缸之中。
时间一分一秒过去，白羽的汗水如雨般洒落。他的手臂颤抖着，却依然坚持着。
十三爷露出了满意的笑容，他拍了拍白羽的肩膀说道：“干得不错，不过还需继续努力。”
白羽深吸一口气，感受着体内力量的增长，他知道自己离目标又近了一步。
“可是，十三爷，我只完成了一半呀！”
只见十三爷拍着白羽的肩膀说道：“龙王，这个任务可不是短短两炷香时间内就能办完的。本来我以为你只能完成现在的一半，但是你的表现着实让我满意。”
“十三爷，那我们是不是要进行下一项训练了？”
“下一项训练？你的俯卧撑训练都还没有做完呢。之前给你两炷香的时间，只是想看看你有没有练武的资质。”
“什么嘛！想不到还是要练习仰卧起坐！”
十三爷见白羽一脸不情愿的样子，反问道：“龙王，你很看不起仰卧起坐这种训练吗？”
“十三爷，这种训练除了锻炼腰部的肌肉，还能锻炼什么？”
“那你可知道腰部的强大对战斗有多么重要的帮助吗？”练功的时候，我为什么一直强调你要腰马合一？自然是因为在战斗当中，腰部的力量同样很重要。等你什么时候通过了腰部的训练，我就会训练你的腿部。如今，你的臂部已经得到了很大的提升，只要再把你腰部和腿部的力量给提升上来，你就有资格跟我进行对打训练。当然，你也可以选择进丛林和别的家伙对打。不过我更倾向你进丛林和别的家伙对打，这样才会让你有着很强大的实战经验。”