那一天是一切不幸的开始……
那一天发生的事情，彻底改变了林易寒的人生……
故事要从玄天宗的白云峰开始说起……
鱼松山归属于中州大陆，位于大陆的最南端，虽然隶属于强盛的云川国，却又因地势偏远，成了恶匪与海盗盘踞、治安与生活条件较差的区域。不过，或许正因如此，才吸引了无数修士与江湖高手在此隐居、修炼。
玄天宗所在的白云峰则与鱼松山隔海相望，是云川四大宗师之一——武王·司徒克带领其门徒修炼的地方。
玄天宗是一个仅有百十号人的小宗门。这个门派虽不大，却是个有底蕴的宗门，门派的创立者武王·司徒克便是一个修为达到蜕凡境的人物。
由于玄天宗常年无外人出入，宁静与和平持的日子续了很多年。
今天是林易寒加入玄天宗满三年的日子。可能是他从小体弱的原因，三年的时间过去了，他都没能学习玄天宗的宗内武功，每次他找师傅说想要习武时，师傅司徒克总是以他的体质不适合为由拒绝了他，渐渐他也不再奢望师傅能教他功夫。
由于他不能习武，所以在宗门的三年里，也算不上是玄天宗的门徒，只能算是个杂役。鸡鸣犬吠间，他早已在厨房忙碌，为师兄弟们烹饪出热腾腾的早饭。待饭香四溢，他匆匆吃完，便又开始了忙碌的一天。训练场上，其他人挥汗如雨，他却只能在一旁劈柴、打水，忙碌的身影穿梭在角落。然而，对他而言，这一切早似乎已融入日常，化为一种如同呼吸般不可或缺的习惯。。
在清晨的训练场上，一群人手里拿着刀枪剑戟，一个个神情严肃，眼神中透露着一种紧张而又兴奋的情绪。林易寒看着训练场上那些熟悉的面孔，这些人有的和自己一样大，有的甚至比自己小很多，他们早已成为宗门的精英，反观自己却还是一个肉眼凡胎的普通人，心中不免有些失落。
好在这些师兄弟们并没有因为他不能练武而嫌弃与嘲笑他，平日里也会帮他做一些打扫、采办的杂事。而整个宗门中对他最为照顾的便是小师妹唐柔，经常在他忙不过来的时候帮他做早饭，记得她曾经对林易寒说过，其实这些看似微不足道的小事，也是修行的一部分呢！要是真的有做饭、扫地这样的武功，那林易寒肯定就是这方面的天下第一高手啦！
尽管林易寒深知这是小师妹为安抚自己情绪而说的安慰话，但他仍不禁感到，或许不投身于武术修行，也能拥有别样的人生。
正在他沉浸在过去三年的美好回忆中时，一阵熟悉的咳嗽声突然从远处内宅传来。记不得从何时起，师傅司徒克便染上了咳嗽的顽疾，每当夜幕降临，那咳嗽声就如影随形，整夜不息，虽然师兄江平一直不辞辛劳地为他熬制汤药，但是师父的病势却始终都不见好。每天晚上都能听到那咳嗽声。他晚上一定连觉都睡不好，林易寒对此非常担心，有时，他甚至怀疑，是不是烧饭的烟火太过呛人，才让师父的病情如此缠绵不愈。
江平师兄是门派中武功最强，也是最勤奋的一个人，他每天都是第一个起来，天不亮就已经出现在训练场了。看着江平师兄勤奋的样子，林易寒内心充满了敬意和羡慕：“唉！我要是能像江平师兄一样就好了。”
虽然江平师兄是宗门内天资最好的，但是不知为何，师傅对于传授他宗门镇派功法《玄天诀》一事，始终持保留态度。想想江平师兄那么努力，师父却如此待他，多少觉得师父有点太无情了。
而在这个地方待久了，他也慢慢发现有些事并不像自己想象中那么简单，或许师傅确有意愿将功法传授于他，只是觉得还不是时候吧！转念一想他又不禁摇了摇头，自己又有什么资格替江平师兄打抱不平呢，自己不也只是个不能习武的废人吗？想到这里，他只能自嘲地笑笑。
每天早上，修炼结束，林易寒都会看到江平师兄下山，去山下的镇子上为师傅买药。
不知道这是不是自己的错觉，虽然他没有亲眼看见江平师兄煎药，也从来没有在厨房遇到过他，但他总觉得江平师兄每天都在负责为师父熬药。……
今天师父的咳嗽声显得格外重。他用比平时更衰弱的声音结束了今天的训话。
晨练结束后，师傅司徒克将林易寒叫了过去。
林易寒跟着司徒克来到他的木屋，进屋后便见他从积满灰尘的书架上抽出了一本旧书，交到了他的手上，并叮嘱他一定要保管好。此时他还不知道那本书的价值。直到多年以后那本书他一直还带在身上，原本就很陈旧的书，在他经历了江湖的风波之后，也变得更旧了。每次看到那本书，他就会想起师父的旧书柜和他的咳嗽声。
“咦？这部书……是师傅给你的吗？”师妹唐柔看着林易寒从师傅的卧房出来，手中还拿着一本旧书不由得问道。
林易寒点了点头。
唐柔接过林易寒手中的书，随意地翻了翻，笑着说道：“这似乎记录着玄天宗入门时必须学习的基本功法。师父把它交给你，看来是打算教你武功了。祝贺你！”言讫又将旧书递给林易寒。
也是从这天起，林易寒开启了自己的武道之路。这也是他记忆中最快乐的一天。
到了晚上，大师兄武毅看着师弟林易寒拿出来的书，非常吃惊。那本书不是别的，正是记载着《玄天诀》的书。师父没有把《玄天诀》传给自己，也没有传给天资过人的江平，而是选择了师弟林易寒。和失落感相比，他更多的是感到疑惑。
就在昨晚，师父悄悄地把自己叫了过去。让他一定要无条件尊重自己的决定，并说从后天开始由他负责师弟林易寒的修炼。他当时还很高兴，以为师父终于肯教师弟武功了，还为此为师弟的第一次修炼进行了充分的准备。但是没想到师父竟然做出了如此惊人的决定。
武毅也知道师父的身体已不如当年，将手头的《玄天诀》传给其中一个弟子，继承他的衣钵是迟早的事情。虽然心里疑惑，但是既然是师傅的决定，那必然有其用意。他暗暗下定决心，一定要教会师弟武功，不辜负师傅的嘱托。
翌日，大师兄武毅早早就将睡梦中的林易寒叫起，林易寒简单地收拾了一下便跟着大师兄来到训练场，他知道大师兄这是准备教他习武了，这让他感到非常兴奋。
来到训练场后，武毅指着场边的武器架对林易寒说：“挑一件自己喜欢的吧！”
林易寒走到武器架旁，仔细端详着架子上的武器，面上的表情逐渐地纠结起来，似乎这件事对他来说非常重要。
当林易寒将手放在一支长枪上时，他只觉得放在武器架上的这些武器非常沉重，以至于多年以后他还忘不掉那种触感。握着手中的长枪，林易寒似乎有一种变成武林高手的错觉。
紧接着武毅便开始手把手教他玄天功法的基础招式，林易寒学得很快，也很认真，不多时便掌握了这些招式。
看着面前这个小师弟能如此迅速地掌握这些基础招式，武毅开始对师傅宣称小师弟不能习武的说法产生了怀疑，他突然觉得，师傅不让林易寒习武，似乎是在保护他，从这几天师傅异常的表现来看，他隐隐感到，宗门似乎要有大事发生。……
“大师兄，你看我练得如何？”林易寒一边挥舞着手中的长枪，一边询问武毅。
武毅闻言，这才从思索中回过神来，然后笑着点了点头说道：“你这基础招式掌握得挺快的，也用得很好。比起当年我刚入门的时候强太多了。”
林易寒闻言，脸上不由得浮现出喜悦的笑容：“看来师妹说的没错，打杂的工作给我的武功修炼打下了坚实的基础。”他心里想着，手中的长枪挥舞得也更加卖力了。
经过一上午的训练，林易寒已经能做到最大化地发挥招式中的力量，也掌握了如何利用气劲攻击敌人。为了保险起见武毅还教会了林易寒加速凝聚气力攻击、缩短蓄势时间的方法。
时间来到晚上，林易寒按照大师兄的吩咐开始了真正意义上的炼气。作为一名武者，只懂得武器招式，是远远不够的，对于九州大陆的初级修士来说，炼气也是必不可少的修炼方式。所谓的炼气就是进行打坐运气使体内元力在经脉中游走一遍，激发出血管和肌肉表面不多且极为稀少的灵气存储于身体各处，这个阶段称为炼气境。当身体各处都充满了灵气后，所有的灵气便会向丹田聚集，最后聚集成一个气团，这时便进入了下一个阶段气海境。然后随着修炼的深入，丹田内的气团会不断被压缩，直到达到极限，便会开始凝实，最终压缩成为一个实体的球，这个球被称为内丹，而这个阶段则被称为金丹境，之后还有神婴境，蜕凡境，蜕凡境也被称为宗师境，至于宗师境之上还有什么境界，林易寒却是不得而知了，至少就他所知，目前的九州大陆上，还没有听说什么人超越了宗师境，就连他的师傅也不过是宗师境初级。
林易寒盘膝坐于床榻上，然后便按照大师兄教授的炼气法诀开始修炼，不多时他便感到身上微热微痒，他知道这是灵气开始在他的身体各处凝聚了，这是最初的一种变化。这种感觉大概过了十分钟，他原本还红润的皮肤便开始彻底地黯淡无光起来，苍白之色迅速蔓延全身，如此反复大约七八次之久才算结束第一阶段修炼。与其他炼气诀不同，通过玄天宗的炼气诀积聚的灵气会被转化为玄天之气，而随着玄天之气越积越多，所带动血液流动也相应加快，这种变化使林易寒的手臂、腰部乃至全身每隔几秒便会感到胀痛，他的双脚也开始麻木，很快便失去知觉；但修习三四个时辰后，他的身体机能又恢复自如，疼痛以及其他副作用随即消散得干干净净。
当然修炼完毕，还必须将之前转化的玄天之气重新压入各条经脉中仔细观察检验吸收的效果，接下来林易寒只需闭目冥想片刻，调理呼吸巩固境界即可完成一轮周天运功之旅。