嗖嗖！嗖嗖！
轰轰！
一处还算宽敞的破旧场地内，兰昕目光紧缩，忽然，就见一颗网球以一个超越认知的速度弹出，迎面就直奔向兰昕的方向而来！眼看这一球又快又狠，兰昕马上就要因为躲闪不及而被击中的时候，忽然，从兰昕的头顶处发射出一道猩红的光线。只见这道光线轻而易举的便摧毁了迎面而来的网球……
“好险好险。”顺利将网球击毁的兰昕心有余悸的拍着胸口。说实话，刚刚那一次射击，完全是歪打正着。面对快如疾风的网球，兰昕甚至顾不得去瞄准，就放出了自己的头部射击；只是这还并没有结束，就在兰昕稍微喘了口气的这片刻时间，只听“嗖嗖！”两声，两枚与先前网球速度相差无几的两颗网球居然再度朝着兰昕的方向袭来！
先前仅仅只是一颗网球就让兰昕显得手忙脚乱，同时面对两颗，兰昕立马就变得手忙脚乱起来。一面瞄准后发射头部射击，一面赶忙侧身进行躲避……只是，刚刚的一切毕竟都是在仓促之间完成的。兰昕的头部射击很不巧的并没有击中迎面而来的网球，虽然兰昕做出了要躲闪的动作，可因为网球的速度太快，让兰昕躲闪不及，这一颗网球不偏不斜，正好砸在兰昕的脸上。
别看只是普通的网球，可辅以超快的速度，竟也让这一击具有了可怕的破坏力。强大的冲击力，打的兰昕身体朝后一个踉跄，整个人都栽倒在了地上……
“可恶……”兰昕捂着脸。缓慢的从地上爬起来，而近乎就是兰昕站起身的同一时间，再度是两颗网球朝着兰昕的方向发射而来。而兰昕依旧是与上次相似的动作，头部射击瞄准一枚，身体朝旁移动，试图躲过其中的一枚。
也不知是先前的打击让兰昕的反应速度与射击精度有所提高，还是单纯的误打误撞。总之，这一次，兰昕不仅仅成功射中了高速飞行当中的网球，并且还成功躲过了另外一枚网球的攻击……只是，就在兰昕忍不住为自己刚刚的表现感到满意的时候，一道劲风忽然从兰昕的背后响起，没等兰昕有过多的反应。一枚与先前几次同样材质的网球狠狠的击在了兰昕的背后。强大的推力，瞬间就把兰昕推了个狗吃屎，半天都爬不起身来……
“可恶，居然忘了还有背后的攻击。真是太大意了……”
爬起身的兰昕在内心做着自我检讨。
这便是兰诺发明出的训练方法。利用三台报废的自动网球机并稍加改造以后，兰诺将自己置身其中，让自己随时都会面对迎面以及背后而来的超快速攻击，从而锻炼自己的反应速度、与射击精度。也只有反应速度与射击精度都足够优秀，才不会让自己轻易受伤；而眼下，才仅仅只是这一训练方式的初级阶段而已。通过查看哥哥的笔记，兰昕了解到，哥哥兰诺一共为自己设计了十二个关卡。每一个关卡，网球机发射的数量与速度都会有所提高！
面对第一个关卡，即使心中有在多的不服气，可兰昕却也不得不承认，如此快速的接连打击，真的让自己有些吃不消了。可兰昕并不愿意放弃，一番自我检讨以后，自动网球机再度工作起来。接连朝兰昕的方向发射出速度极快的网球……
除去利用自动网球发射机来训练自己的反应速度与射击精度之外，兰昕还在研究哥哥留下的诸多利用废品改装而成的训练器械：例如利用损坏严重的火焰喷射器进行抗高温训练。利用破损的激撞泡与雷神套装的部件，设计出超越自动网球机速度更快的“雷电场地”从而进一步提高自己的闪避速度。还有各式各样利用废弃道具做成的抗寒、提高力量、提高速度的训练场地。这些可都是兰诺的得意作品。
当年，兰诺在的时候，两人的生活其实并不富裕，为了不让弟弟在外面受苦，兰诺只能一个人同时兼着两份工，从而支付两个人的所有开支。有养家的重担在肩，让兰诺没有多余的钱为自己购买专业的训练身体的设备又或者办健身卡。那时候，为了登上赛尔号，让自己与弟弟的生活得到改善的兰诺就利用坊前附近的各种废弃物为自己搭建训练场地，不断的强化自己的体能。直至顺利登上赛尔号！
如今，兰昕正仿佛多年前那一幕的重放，弱小的少年为了生活与梦想，闪转腾挪于这些由废弃物改造而成的训练器械内，不断提高着自己的能力，不知疲倦；只是就是不知道，多年后的兰昕，又是否会像是自己的哥哥那样，走上相似的道路……