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第35章 吴梦乐

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顿时,陈凡就心跳加速了。

扑通扑通乱跳,如同小鹿乱撞一般,他心动了。

他对眼前不到10厘米的这个女子一见钟情了。

以前他不相信有一见钟情,但是今天他相信了。

......

另一边。

吴梦乐正弯着腰帮陈凡调节器材的角度,刚好和陈凡的脸凑的很近。

她被陈凡给帅到了,但她脸上依旧是毫无表情。

【叮咚!】

【吴梦乐好感度+1点。】

【吴梦乐好感度+1点。】

【吴梦乐好感度+1点。】

【......】

【当前吴梦乐的好感度为10点。】

对此,陈凡也不得不承认,长得好就是能加分,颜值即正义。

他也得感谢从小抛弃他的爹妈给他生了一副帅脸。

“谢谢。”陈凡感谢了一句,随后起身站了起来。

当陈凡站起来后,他发现对面的女子让他更加的惊艳了。

吴梦乐除了长得好看,身材也相当好,可以说是极品中的极品,用魔鬼身材来形容也不为过。

这如果不是长期健身锻炼的结果,是绝不可能达到的。

要是让陈凡来打分的话,他觉得吴梦乐的身材绝对可以打90分!

“没事,这里的器材都很危险,至少都需要一对一专门的健身教练进行专业辅导才行。”吴梦乐礼貌的说,脸上却依旧是面无表情。

“这样啊,我不太了解,我今天也是刚来,请问你是这里的教练吗?”陈凡有些不好意思的回道。

“嗯。”吴梦乐点了点头。

“太好了,我刚好需要一个健身教练,就你吧,我们加个威信吧。”陈凡略带激动的说。

“你确定?我可是很贵的。”吴梦乐微微皱眉。

“当然!”陈凡肯定的说。

“那你扫我吧。”

“好。”

不一会儿,二人便互加了好友。

“我叫吴梦乐,你也可以叫我吴教练。”

“我叫陈凡,对了,吴教练,你一节课多少啊?”

“1000。”吴梦乐平静的吐出了两个字。

噗!

陈凡虽然是做好了心理准备,但是听到这个数字心里还是有些吃惊。

他知道吴梦乐很贵,但没想到竟然这么贵,他对于健身圈还是有些了解。

健身教练的课程一般在300左右一节课,专业的教练能达到700一节课。

但是吴梦乐一节课居然1000!

好在是吴梦乐满足了消费对象的条件,可以进行返现,不然他怕是买不起几节课。

看样子70万本金还是太少了,必须还得要继续提升才行,这样才能一心返现。

“没问题!”陈凡干脆的说道,随后便在手机上面敲击了几下。

“先来10节课吧,让我试试你值不值这1000块。”

吴梦乐听到手机响声,拿起来一看,就看到陈凡给她转了一万块。

她心中有些惊讶,但脸上依旧是面无表情。

没想到面前这个男生一言不合就给她转了一万,对方似乎还没有什么情绪波动,就像是转了一块钱一样。

吴梦乐感觉对方看起来也不太像是有钱人的样子,但她并没有想太多。

既然对方已经给她转了钱,那么她就会收钱办事。

“可以,你想什么时候开始。”吴梦乐面无表情的说。

“就现在吧。”陈凡回道。

“行,我一节课是两个半小时,你跟我来,我先带你测一下你的身体数据。”

突然之间,吴梦乐就像是变了一个人,感觉认真且专业,带着陈凡去到了一间白色整洁的房间。

房间里面东西很少,一张桌子,一台电脑,一台测身体的仪器。

“陈凡,你把鞋脱了,站上去。”吴梦乐表情认真的说道。

“嗯。”陈凡点了点头,拖鞋站到了仪器上,像是一个体重秤。

陈凡感叹,还好他的脚没有味道,否则就尴尬了,如果是那种特别臭的香港脚,吴梦乐的好感度怕是要下降。

“站着别动,双腿打直,背挺直。”吴梦乐继续说道。

过了几分钟后。

仪器旁边打印出了一张A4纸。

吴梦乐见状拿起A4纸,连头也没回的说道。

“好了,下来吧。”

对方是教练,陈凡只得照做。

“身高178cm,体重58kg,安静心率75,脂肪率18~20%,体内脂肪16~18kg......”吴梦乐平静的念出了各种数据。

“吴教练,这能说明什么?”陈凡有些疑惑。

“能说明你身体素质很差。”

“......”陈凡沉默了两秒随后说道。

“还好吧,我感觉我身体挺好的。”

“是吗,那你跟我来。”

不一会儿,吴梦乐带陈凡来到了哑铃区。

“你用这个5kg的哑铃跟着我一起做相同的动作。”

吴梦乐说完也拿了一个5kg的哑铃,随后坐着把哑铃往斜后上举,幅度并不大。

陈凡有点不服气,也跟着做了起来,他不信自己身体素质真的很差。

伴随着时间一点点流逝。

陈凡一开始的时候很轻松,直到做了20个以后,就开始有些吃力起来,越到后面越没力,最后甚至是举不起来了,而吴梦乐依旧显得十分轻松。

吴梦乐又做了几个,随后把哑铃轻轻的放了下来说道。

“怎么样,你说你的身体素质是不是很差。”

“......”陈凡沉默。

“我给你简单做了一个规划,你现在最好先做力量训练无氧运动,然后多补充碳水,最好一天吃个五六顿,等你体重上来了再开始减脂。”

“可我想先把腹肌练出来。”

吴梦乐闻言摇了摇头。

“等你体脂率下去了,腹肌自然就出来了,但是你的身型太差了,按你现在的体重就算练出腹肌也不好看。”

“你的身体得塑型,身体各个部分的肌肉协调最重要,不能只练一个部位,全身的大型肌群都得要练。”

“健身是以年为单位的,三分练七分吃,你的话先把体重达到65kg再说吧,晚点我给你发个食谱,你目前的首要目标就是吃,然后三天做一次力量训练。”

“......”

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