四合院:从51年开始

探花胡

首页 >> 四合院:从51年开始 >> 四合院:从51年开始最新章节(目录)
大家在看兽世种田:反派崽崽超粘人 人渣 仙子,请助我长生 我的幼驯染不可能是琴酒 和侯爷互穿后,他宅斗上瘾了 嫌弃宇智波?我宇智波不玩了 诸天修仙:从凡人开始 穿书,勾他上位 穿越海贼,开局就把卡普气炸 神诡世界:我靠挂机苟长生! 
四合院:从51年开始 探花胡 - 四合院:从51年开始全文阅读 - 四合院:从51年开始txt下载 - 四合院:从51年开始最新章节 - 好看的其他类型小说

第148章 致豪锻炼

上一章书 页下一章阅读记录

“咚咚咚!”

一阵敲门声。

林致远合上书,抬头应了一声,“进!”

房门打开,保卫员宋阳笑道:“林科,有位京大学生,叫王雄,说是您朋友。”

“王雄?”

林致远微微一怔,继而点头,“是我朋友,他人呢?”

“在保卫室。”

“麻烦让他进来。”

刚说完,林致远又连忙摆手,“算了,我去接一下吧!”

半年以来,王雄主动接触,二人从陌生到熟悉,现如今俨然成为好朋友。

尤其是,经过相处,王雄身上,大无畏、热血、积极,让林致远非常佩服。

有时候,林致远也会扪心自问,自己是不是太过咸鱼,不想翻身还糊锅,明显需要加油。

可一想十年风暴,奋斗萌芽刚破土,又骤然凋谢。

来到厂大门口。

林致远轻笑上前,“王雄,你怎么来了?”

“不欢迎?”

王雄一挑眉,故作郁闷,“哎呀,我大老远从学校过来,你居然……”

“行了,别耍宝了!”

林致远笑骂一声,“明明挺板正一人,怎么就变了呢?”

“近朱者赤,近墨者黑,跟你接触久了,难免会变得随性。”

“走吧,到我办公室说。”

二人来到办公室。

林致远给沏了杯茶,笑问:“话说,什么风把你吹来了?”

王雄哈哈一笑,“马上就要放假,我想给我弟带个礼物。”

“然后呢?”

“现在京城最流行什么,教员雕像。而你崇拜教员,甚至自学雕刻,谁不知道?所以,我来了!”

闻听此言,林致远脸色变得古怪。

这点破事,都传这么远了么?

京大离南锣鼓巷,或者轧钢厂,少说十来公里。

到底怎么传过去的?

王雄嘴角含笑,从挎包拿出一本书,放在茶几上。

“当然,我不白要。你学中文,这是近期最火的小说,我拿它和你交换。”

看着眼前的《小兵张嘎》,林致远脸上表情更加复杂。

王雄不明所以,微微皱眉,“不合适么?”

林致远定了定神,起身来到办公桌旁,从下面柜里,搬出一尊一尺高的雕像。

“书呢,你拿回去,替我送给咱弟,雕像,你等下抱走吧!”

“敞亮!”

王雄也不客气,笑道:“年后,我给你带点醋。我们晋省的老陈醋,保准你喜欢。”

“好,那就说定了!”

王雄走后,林致远收到升职正科文件,工资顺势上涨,来到89万。

跨院。

林致豪在跳绳,冬日严寒,脑袋却冒着热气,显然已经跳了不少时间。

下班后,林致远和哼哈二将,有说有笑回来,映入眼帘就是这一幕,三人不禁一愣,同时驻足。

约莫五分钟,林致豪停下,撑着膝盖大口喘气。

突然高质量运动,哪能说停就停!

林致远连忙上前,拉着林致豪,绕着跨院慢走。

“心跳降下来再休息。”

一旁,看了半天,秦淮武笑呵呵问道:“致豪,好端端,你怎么跳绳呢?”

王爱民双臂交叉于胸前,也一脸好奇。

呼吸稍稍平稳,林致豪才回道:“我要锻炼身体,我们老师说,跑步不方便的话,可以跳绳。”

“话虽这么说,关键强度不一样啊!”

说着,林致远心中一动,满脸认真,“致豪,三天打鱼两天晒网,可要不得,锻炼身体不是一朝一夕的事,要坚持,你确定么?”

林致豪狠狠点头,“当然,我要做文武双全的男子汉。”

秦淮武当即赞许道:“有志气!”

王爱民竖了个大拇指,“好样的!”

林致远伸手揉了揉林致豪脑袋,“不能瞎练,我给你做计划,回头带你练。”

“真的?”

“我还能骗你?走,先去你屋,给你放松下肌肉。”

说完,林致远转头,“爱民,给致豪煮俩鸡蛋。”

“好嘞!”

晚饭。

边吃边聊,说完升职正科,话题转到林致豪锻炼。

三分练七分吃,前世作为体育生,林致远怎么可能不知道?

“淮茹,明天开始,我会去买肉蛋,提高伙食质量,要不然,致豪身体会吃不消。”

秦淮茹莞尔一笑,“成,那你以后每个月就给我五十万吧,剩下的你自行安排。”

“好!”

林曼玉大眼睛一眨,“这意思,我要沾光了?”

“哈哈哈!”

第二天,1月4号,礼拜天。

林致远从空间,往家拿了两筐鸡蛋,两只鸡,又特意在附近摸排一遍,确定好路线距离。

1月5号,周一。

下班后,林致远带着林致豪,出了四合院开始慢跑。

“三步一呼吸,注意步伐。”

“胳膊摆动要正,别乱晃!”

……

顺着交道口南大街,一路向北,到了安定门折返,一来回差不多三公里。

二十分钟,兄弟二人返回跨院。

拉筋,活动关节,然后正式锻炼。

俯卧撑、深蹲、开合跳……

林致远没有直接上大量,小量多次,循序渐进。

冬寒卷过京城,梅花渐渐露出花苞。

进入腊月前,林翠兰就返回了孙家庄。

宣传科完善计划,经过半个月交锋,在1月19号终于彻底落实。

下辖四个组。

统筹办公室,负责传达上级指示,规划大会,以及协调另外三组之间的配合。

组长张素秋,二十多岁,戴着一副眼镜,面相看着有些冷。

郝正益从局里调来的,也不知道让了什么利,一步到位,直接副科。

对外组,组长董琳琳,负责对接报社、广播电台、街道办,以及下属学校等单位。

对内组,组长楚晓莹,负责诸如广播室、墙面标语、以及宣传栏。

社会组,组长萧婷婷,工作内容主要集中在下乡宣传。

除了社会组,因为有许富贵,只给配了一名徒弟,其余三组,都增加了两名成员。

林致远本就不忙,下属从四人猛增到十二人,变得更加清闲,便把精力放在了林致豪身上。

经过半个月,林致豪已经适应。

哪怕痛苦到要死,也咬牙坚持,从不喊累,也没想过放弃。

日子就这么一天天过去,期间下了两场暴雪。

林致豪也没有断档,在家跳绳热身,按计划锻炼。

毅力坚韧,林致远自叹不如,仔细一想,忍不住感慨,兄弟三人,貌似就自己最差。

腊月二十八,轧钢厂放假,林致远却忧心忡忡。

上一章目 录下一章存书签
站内强推穿越豪门之娱乐后宫 剑道,我真不想无敌 小富则安 明星系列多肉小说 重生香港之娱乐后宫 九九金仙 明星潜规则之皇 生娑珞 人生得意时须纵欢 红藏果 乡村欲爱 艳海风波 天商无双 男欢女爱 都市花缘梦 抗战,一个普通战士的传奇故事 穿书后,她在八十年代发家致富 诸神愚戏 父皇,冤枉呀,儿臣是奉旨造反 玄学大佬的末世生存手册 
经典收藏十日终焉 崩铁:我命运星神绑定二创直播间 绝区零:开局扮演摩拉克斯 王妃做的零食嘎嘎香 星穹铁道,舰娘但是群星 仙逆 人在妖神,开局忽悠紫芸当老婆! 万界聊天群:梅林送我一只黑呆 恶魔法则 穿书女频,女配弟子全是冲师逆徒 一人之下:我加钱居士,朝九晚五 变成女孩子后和校花的贴贴生活 被疯批病娇强制爱后我认命了 人在综漫无敌兼职 四合院:老子易中海,嫂子娄晓娥 别贡我,没结果,叫谁邪神 一颗电磁果实在海贼世界玩出花 重生之都市仙尊 说好算命赚钱养家结果捉鬼灭僵尸 重生回了三岁半,妈妈也换芯了? 
最近更新我在合众种树果 魔童降世哪吒 开局茅草屋,技能全靠打,天逆袭 我死后,京圈公主疯了 小祖宗娇又软,京圈大佬乖乖臣服 宫女上位,成为暴君心尖宠 路人甲他从不回头看 我继承镇北王,你们别怂啊 重生:开局收走渣爹百亿家产 七零冷艳翻译官被病娇军官盯上了 寂静酒馆 重生七次归来感觉棒棒哒 扯淡故事会 让你报仇,你居然去当天师! 嫡女村野长大,厉害到爆 惨死重生?将门嫡女她掀桌了! 最后七限 原神:枫丹三恶霸 被迫跟狠戾大佬联姻,我躺平受宠 白天冷冰冰的议长,晚上诱哄疯批 
四合院:从51年开始 探花胡 - 四合院:从51年开始txt下载 - 四合院:从51年开始最新章节 - 四合院:从51年开始全文阅读 - 好看的其他类型小说