楚非雾每天都跟着土系的弟子们一起练功。
短短一个月，楚非雾已然脱胎换骨了。
她原本只到程景洲的下巴处，现在已然和程景洲只差半头了。
先前干瘦的身体此刻有了肌肉的线条，但并非修磐石功的师兄师姐们那样块头很大的肌肉，她的肌肉线条流畅紧致，十分漂亮。
虽然整日经受阳光暴晒，但皮肤并没有变黑，反之居然还白了不少，为此也没少被师兄师姐们围着琢磨：
怎么回事，怎么就晒不黑呢？黑皮多好看啊！
大概是最近一直处于锻炼的原因，楚非雾整个人如同一只小雪豹，浑身上下都充满了饱含生机的力量感，看上去就有着超强的爆发力。
一日傍晚，楚非雾脚步轻快地从后山回来，前脚刚进小院，后脚程景洲就跟着进来了。
“哎，楚楚，过来吃饭。”
水系的实践课都在山下河流处，离膳食堂很近，所以他们的晚餐都是程景洲下课后带回来的。
澹宁已经先回来了，她从屋内出来，端着几个盘子放在了院中的石桌上。
程景洲把怀中的食物挨个放下来，烧鸡，水晶糯米藕，烤土豆……
“居然还有烤土豆！”楚非雾眼前一亮。
以前和叶非花在一起的那些日子，叶非花最喜欢的就是烤土豆，楚非雾十分想念这个味道。
她冲上去拿了一颗，剥开皮就往嘴里送。
“烫烫烫烫烫！！！”
楚非雾呼呼地吹着气。
程景洲被她笑到，说：“你拿在手里就不觉得烫的吗？”
“不啊！”
楚非雾摇头。
她每天都举着粗粝的岩石，手掌被划伤了数道，这点痛早就刺激不到她了。
程景洲闻言，摸着下巴，上下打量着楚非雾。
“楚楚，你看着比以前有力气多了！”
“真的？！”
楚非雾十分欣喜，两眼放光。
她捋起袖子，将胳膊竖起放在石桌上：“来啊，程景洲，我们比比！”
“比就比！”
程景洲不甘示弱，同样捋起衣袖，握住楚非雾的手。
他比楚非雾大一岁呢，掰手腕而已，怎么会比不过她？！
三秒。
程景洲只坚持了三秒。
他的手就被楚非雾以雷霆之势压倒在桌面上！
“不可能！这不可能！”
程景洲一脸不可置信。
楚非雾嘻嘻笑道：“那要不然再来一次？”
“再来，再来！”
好了，这回连三秒都没有坚持到。
楚非雾使出全力，以迅雷不及掩耳之势一秒压倒了程景洲。
“啊——”
程景洲接受不了这个打击，仰天哀嚎。
澹宁在一旁看着他们两个掰手腕，没什么表情，但眉眼柔和了许多，眼底透出笑意。
“楚楚，你为什么想到要去土系旁听啊？”
程景洲哀嚎过后，想起脑内盘旋已久的疑惑。
楚非雾耐心给他解释。
“我想增强自己的体质和防御力，以后战斗的时候，一方面我战斗的时间可以更长，另一方面，提高防御还可以少受伤。”
程景洲略一思忖，又转头看向澹宁：“你觉得呢？”
澹宁回他：“澹家的孩子在开始修行的前三年，都要去天雷崖接受雷电锻体的。”
接着，她一脸随意地把袖子撩上去，露出白皙的胳膊，她弯了弯，一道弧线漂亮的肱二头肌赫然彰显。
程景洲呆住了。
楚非雾兴奋了。
她凑上前去，恨不得摸摸澹宁的胳膊：“你这肌肉练得也太好了！太漂亮了吧！你有什么秘诀，可以告诉我吗？”
于是，澹宁和楚非雾在一旁小声聊起了锻炼肌肉秘诀。
只有程景洲抱着脑袋彻底沉默，像一只鹌鹑。
许久，他终于爆发了。
“我明天也要去土系旁听！！！”
“真的？”
楚非雾靠过来，嘻嘻地笑：“你可别反悔哦！”
……
第二天，当程景洲站在土系的训练场上，面前站满了硕大胸肌与八块腹肌的师兄们时，他后悔了。
他们一个个上手拍着他的胳膊和脊背，爽朗地笑：“水系的师弟还是得多练，太柔弱了，还不敌楚楚小师妹呢！来来来，我先给你块小石头，你举一个时辰练练手先！”
程景洲仰头，看着和他一样大小的石头。
小、石、头？
练、练、手？
他缓缓转头，看向楚非雾：“你每天都在训练这个？”
楚非雾满脸无辜地点头：“对呀对呀，这真的是小石头，当初师兄师姐们拿给我的，是你这块的两倍之大呢！”
“告辞！”
程景洲双手抱拳，当即就打算脚底抹油溜之大吉。
却被离他最近的师姐一把拽住了后颈的衣领：“走什么啊小师弟，一起练一天吧！”
傍晚。
程景洲双腿颤如筛糠，走不了一点路，最后是楚非雾一手扛他，一手抱着装着药液的酒桶回去的。
澹宁见状，拖来程景洲屋内的浴桶，给他打了热水，楚非雾将酒桶里的药液倒进去，拍拍手。
“这药液会给你提供肌肉需要的营养，还有缓解疲惫、促进循环的功效，要泡够一个时辰才行。”
程景洲倚靠在木桶旁，有气无力地点了点头。
“那行，你自己泡吧！”
楚非雾拉着澹宁，转头走了出去。
月亮已经悄悄爬上梢头，清冽如水的月光浸透了小院。
澹宁坐在石桌旁，为自己斟了一杯茶，慢慢地品着。
楚非雾嫌无聊，早就爬到了一旁的梧桐树上，倒挂在上面晃悠着。
她们都在等。
半个时辰之后。
程景洲房里传来一阵杀猪般的叫声。
水温变凉了，也开始疼了！
楚非雾麻溜地从梧桐上溜下来，冲到程景洲房屋门口，拍着门大喊：“坚持住，你要坚持！这是最关键的一步！”
“不行！太疼了！我坚持不住了，我要出来！”
澹宁站在房门口，伸手敲了敲，声音清冷：“要我进去帮你按在水里吗？”
原本屋内响起的扑通水声，此时骤然安静了下来。
片刻。
程景洲咬牙切齿的声音响起：“不必了！我扛得住！”
澹宁嘴角弧度微翘。
楚非雾看热闹不嫌事大：“那你可扛好了，我们就在门口等你哦~”