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第242章 克洛普的赛季前集训

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众人抬头看去,只见前面的是一个身材瘦削的金发小伙。

这个人,多特蒙德的球员基本都认识。

这是刚刚从门兴转会过来的罗伊斯。

大家同在德甲,见面的机会还是比较多的。

所以算是熟面孔。

在罗伊斯身后的,是一个有一头黑色卷发的帅气小伙。

这个人林毅当然也是认识的。

正是年轻时期,还没有留胡子的姆希塔良。

再后面的则是一个黑大个。

林毅一看,这不是奥巴梅杨吗?

这家伙应该是为了填补莱万离开之后的位置的。

三个人进来之后,看到这么多人在,姆希塔良便很是自来熟的自我介绍了起来。

“嘿!伙计们!大家好!我是姆希塔良!来自亚美尼亚。很高兴见到大家!”

听到姆希塔良的话,多特蒙德的众人也都朝着他微笑致意。

“你们好!我叫奥巴梅杨,来自加蓬。”

奥巴梅扬也给众人打着招呼。

而另一边的罗伊斯则是显得有些傲气。

他淡淡的跟众人打了声招呼,就去到写着自己名字的衣柜前,默默的开始整理自己的东西。

这让众人也是一阵皱眉。

不过姆希塔良和奥巴梅扬显然都是非常活跃的人,很快就和众人打成了一片。

更衣室里时不时传出众人的大笑声。

这个时候,房间门再次被推开。

克洛普和布瓦奇带着一阵风声从外面走了进来。

看到两人进来,所有的球员都站了起来。

“头儿!”

“头儿!”

…………

众人跟两人打着招呼。

克洛普在房间里站定,环视一圈。

这才开口说道:“相信大家也都知道了,这个赛季,我们的人员变动不小。很多球员都离开了球队。”

“莱万,格策,都去了拜仁。香川也马上要去曼联了,还有巴里奥斯,更是要去遥远的华国。”

“当然,我们还有几名新的成员加入进来。”

“罗伊斯,姆希塔良,还有奥巴梅扬。他们都是很优秀的球员。”

“希望你们能够好好合作,尽快熟悉起来。”

“这个赛季我们面临的挑战更大。”

“所以在接下来的时间里,你们要做好接受高强度集训的准备。”

“我为你们准备了很不错的训练内容。”

“希望你们能够喜欢。”

克洛普说到这里,眼中闪过一丝笑意。

不过,在听到克洛普的话之后,一群球员顿时就是一片倒抽凉气的声音。

他们可是知道不错的训练内容是什么意思。

那就是要把他们练到死,练不死就接着练的意思。

虽然他们都是职业球员,高强度的训练也没少经历。

但是就因为经历的多,所以更知道高强度训练的可怕之处。

说白了,那真是能把人练到吐的。

尤其是队中几个体能不太好的球员。

此时已经开始有些脸色发白了。

“等会带所有人去队医那里进行体检,中午我就要拿到报告。”

克洛普转头又对旁边的布瓦奇说道。

“好的,头儿!”

布瓦奇答应一声,然后大手一挥,招呼所有人跟他去队医那里。

于是整个上午,就是给全队所有人进行体检。

在几名队医的一通忙乎下,终于让克洛普在中午吃饭前拿到了球员们的体检报告。

看着几名主力球员的体检结果。

克洛普顿时皱起了眉头。

经过一个假期,这些球员的身体状态都有了不同程度的下降趋势。

尤其是欧洲的几名球员,由于今年夏天刚刚经历过一次欧洲杯。

所以很多人的身体都显示出了不同程度的疲劳。

万幸的是,队内没有伤病。

否则他将更加头痛。

在接下来的几天里,克洛普开始按照他的计划,对球员们进行了赛季前的集训。

正如人们所想像的那样,季前训练是最令所有球员们畏惧的一段时间。

因为赛季前的集训,最根本的目的,就是将球员们的体能拉起来,将假期丢掉的状态找回来。

而要做到这一点,没有别的办法,就是要进行大量的艰苦的体能训练。

而球员们最常做的训练就是,跑!大量的跑!

这是林毅第一次参加克洛普的夏季集训。

在训练的第一天,他就感受到了自己心肺的极限扩张和收缩。

在他跑步的时候,手臂上会佩戴一个用于记录球员跑动距离和速度的腕表,以及绑在胸前的心率检测器。

这些个设备会收集球员在跑步时的各种身体数据。

而多特蒙德的教练团队,会根据球员的这些个数据,对每名球员的训练质量进行评估。

比如某一球员在速度达到多少的情况下,心率会超出正常范畴。

跑动距离多少时,身体内乳酸含量会超标。

教练组就会根据这些个数据来对球员的训练量进行调整。

从而在不对球员身体造成超负荷的情况下,最大限度的提升训练量。

而这个训练量也不是一成不变的。

教练组会根据球员每天的数据变化,来对他的训练量进行调整。

始终让你的身体处于一个临界点上。

这样一来,每个人的训练量是不一样的。

体能储备好的,教练组会让你的训练量更大。

而体能差的,教练组也会让训练量降下来。

但是不管训练量是升是降,反正都不会让你好受。

每天不把人练到极限,是不会罢休的。

当然,除了跑步,每天还要进行大量的力量训练。

这主要是为了增强球员们的身体强度。

力量训练配合有氧训练。

主要目的就是为了让球员们尽快的将状态调整到巅峰状态。

当然,在大量的有氧训练和力量训练的中间,也会穿插进行一些个持球训练。

这主要是为了保持球员的球感。

毕竟不管什么训练,主要还是为了让球员们在球场上的表现更好。

大量的拉体能,也是因为赛季一旦开始,就很难系统的去提升球员们的体能了。

因为到时候会有频繁的比赛。

比赛间隙又要保证球员们的身体恢复,又要培养球员之间的配合,演练阵型。

真的很难再抽时间去拉体能了。

所以在赛季前的这一个月的时间里,主教练必须尽可能的将球员们的体能拉起来。

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