“研姐姐，这......”陆云歧惧怕的看着寒潭，如果他没有听错的话，寒暄研是让他下去。
仅仅是手伸进去，就如此可怕，若是整个人下去，那小命可能都保不住了。
“寒潭里面的水是千年玄冰所化，用来淬炼身体再好不过。”寒暄研难得的给陆云歧解释。
“可...可是也太可怕了。”到现在陆云歧还心有余悸。
“哪一位名动一方的强者，不是艰苦磨练出来的，想要在半个月的时间，让自己的实力提升上来，必须对自己狠才行。”寒暄研道。
“只有这一种办法吗？”陆云歧还是不行跳下去。
寒暄研看了陆云歧一眼，淡淡道：“其他办法也有，效果太慢，以你现在的身体素质，想要依靠寻常办法修炼灵皇掌，至少要半年的时间来给身体打基础。”
听到寒暄研的话，陆云歧沉思片刻，心里暗道：陆云歧啊陆云歧，整个洛云族的重担都压在你身上，你还畏首畏尾做什么，想要获得强大的实力，又哪是一件容易的事情。
陆云歧眼神变得坚毅，慢慢走向寒潭。
“可以运灵力抵抗寒潭寒气，力竭而出，千万不可逞强。”寒暄研道。
陆云歧脱了上衣，眼睛一闭，跳了下去。
刺骨的寒意袭击全身，陆云歧赶紧运起灵力，抵御寒气，尽管如此，寒潭的寒气依然有不少顺着陆云歧的肌肤，进入身体里面。
经脉被冻结，每一寸肌肤都被寒气侵袭，犹如万千针刺入全身，露在寒潭外面的头，脸色狰狞，布满冰霜，正在承受巨大的痛苦。
陆云歧死死咬住嘴唇，不让自己叫出声来，眼中露出决绝之色。
岸上的寒暄研看着这一切，神色依旧，无动于衷，没有因为陆云歧承受不住寒潭的寒气而失望，也没有因为陆云歧苦苦坚持的心性赞美陆云歧。
她就是一个看客，这一切都和她没有关系。
比起同阶修士，陆云歧因为身体原因，比同阶修士灵气浑厚得多，但陆云歧第一次在寒潭里面，只坚持三个呼吸的时间，就赶紧爬了上来。
连坐起来的力气都没有，小小的身体布满紫色的冻痕，除了头有冰霜之外，整个身体都没有，上下牙齿冻得直哆嗦。
“坐起来运行灵力一周天。”寒暄研冷声传入陆云歧耳中。
陆云歧忍受着身体巨大的疼痛，盘坐起来，灵力运行，从丹田传到四肢百骸，再回到丹田。
陆云歧也不负灵气制造机的名称，灵力运行的时候，身体周围自然而然的聚拢灵气，往陆云歧身体里面钻去。
见到这一幕，寒暄研古井无波的眼神中似乎出现一抹不解。
陆云歧没有什么特殊的体质，但在修炼的时候，灵气却自然为他聚拢。
她哪里知道陆云歧下意识修炼的是天宙树苏醒过来时，刻印在他脑中的功法。
“大天宙极道。”
天宙树仅剩的一点灵识告诉陆云歧，这部功法超过天宙世界任何功法，包括天品。
若是被寒暄研知道陆云歧修炼的功法叫做大天宙极道，肯定会被她告诉大天宙极道属于什么品阶。
但凡能在功法面前冠以大字的，皆数天品功法，当然，天品功法里也有强弱。
陆云歧在寒潭里面只待了三个呼吸的时间，在岸边却用了足足一个时辰的时间才恢复过来。
“继续。”寒暄研冷声道。
陆云歧又噗通的跳了下去。
第二次陆云歧也只坚持了三个呼吸就扛不住了。
“继续......”
每当陆云歧恢复到不会损害身体根基的时候，寒暄研都会让陆云歧下去。
后面当寒暄研声音响起的时候，陆云歧都会下意识的打个寒颤。
到了第十次的时候，陆云歧终于多坚持了半个呼吸，但是爬上岸的时候，伤痕也比之前的九次要严重得多。
整个嘴唇都乌了，身体蜷缩，身上布着一层薄冰，伤口处刚流出血来就直接被冻结。
本来寒暄研准备出手的，陆云歧身边却聚起了灵气，就是起不来身，陆云歧也没忘了运行灵力。
这一次陆云歧足足恢复了两个时辰。
寒冰界没有夜，只有昼，十一个时辰过去。
“今天就到此结束吧。”
陆云歧觉得没有什么声音比这个更加的动听，哪怕是仙音，当然，寒暄研的声音本就比仙音好听。
“研姐姐，我什么时候才能修炼灵皇掌？”陆云歧还是没有忘记他的灵皇掌，拖着虚弱不堪的声音问道。
寒暄研看了一眼他，道：“若每天都如此的话，五日便差不多了吧。”
“嘶......”
陆云歧倒吸一口寒气，五日之后才能修炼，那他还要过五日这般如地狱一样的生活。
“没人强迫你，你可以随时喊停。”寒暄研冷冷道，虽然话是这么说，陆云歧还是在她的声音中听到一丝不高兴。
陆云歧脸色苍白，清澈的眼神中透露着坚毅，道：“研姐姐，我一定会坚持下去的。”
寒暄研没有回答陆云歧的话，身子慢慢消散在陆云歧目光中。
陆云歧一个踉跄出现在练功房，身体上的伤痕还在，精神上的折磨让他脸色苍白到极致。
陆云歧将令牌收回，出了练功房。
“邓羌长老，弟子先回去了。”
路过传功殿大门的时候，陆云歧恭敬的给正在看书的邓羌长老告别。
“咦。”
先前邓羌长老没在意，当感受到陆云歧身体在短短的一日竟然有了如此大的提升时，眼中才出现一丝惊讶。
是的，身为当事人的陆云歧只觉得身体满是伤痕，忽略寒潭淬体带来的好处，而寒暄研这么一个高高在上又冷冰冰的主，也不会告诉陆云歧一日的时间，身体有了改变。
若说普通人需要一个月的时间才能达到陆云歧现在的身体，那么陆云歧仅仅用了一天。
多么恐怖的数字，诚然寒暄研给的寒潭不是凡物，乃是千年玄冰化的，在淬体效果上事半功倍，也离不开陆云歧坚韧的性格。