从28岁开始规划我的后半生

刺猬的拥抱38

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第351天今天我打算对自己好一点!

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真高兴又和你们见面了,接下来是我们愉快的聊天时间!

今天是例假的第二天,不想动,有点犯懒。本来早晨想下西红柿鸡蛋面的,可是不想做饭,就给女儿温了一杯旺仔牛奶,吃饼干。儿子睡到7.20才起来,我给他穿好衣服,收拾好,7.40送女儿上学了。

今天有点不想运动,老公不在家,我自己带孩子,又来例假更不想动了,好吧,不想动就不动了,想看小说就看小说,想睡觉就陪着儿子睡觉,想看会书就看书。

今天我打算对自己好一点,女人生理期本来就不舒服,还没有男人嘘寒问暖的,我还得带着小宝宝,带着一年级的女儿辅导作业做饭,我很不容易的,我很伟大!所以我一定要对自己好一点,好好的疼自己,好好的爱自己!

我做些什么是对自己好呢?我好好的想一想

1.中午想吃什么菜,炒一个,慰劳自己,享受美食!或者是做个西红柿鸡蛋面,煎两个荷包蛋!好好的慰劳自己,中午午饭美味

2.下午睡半个小时,冥想,听书,拉伸大腿前侧,做手部康复,一个午休就能全部完成,然后我一下午晚上就很舒服有精神。

3.睡醒了,想看会小说,那就安安静静的陪着儿子睡觉一边看小说。

4.还有新书一章的任务没有完成,推迟我会一直想着没有完成,可是我有点不想字,我想干嘛,我和王躺在床上看小说,不想动,不想努力,就想摆烂。

我应该怎么办呢?为了更好的体验看小说的快乐,我要先完成写作,我给自己规定的10分钟的闹钟,然后冲刺500字,我要是完成了还想要写呢就继续定一个十分钟的闹钟,要是不想就不写了,看小说,等到了晚上儿子睡觉了,九点以后了,我再定十分钟的闹钟完成剩下的任务。

好吧,就这样做!

5.晚上,我要是突然想要运动了,那就运动10分钟,20分钟,看自己心情,想多运动就多运动一会,不想运动做一组也是进步了。就做芭蕾蹲,简单,运动量不大,我能够接受。

6.要是想断舍离,收拾整理厨房柜子里的杂物,心里能够净化一下。

具体做什么不做什么,随我的心意。

7.2024年还剩下一个多月,我给自己买一个新的2025年的日历,给自己选择一个好看的,心仪的,特别有仪式感的礼物送给自己!

……

女儿早晨起来老是拖延,有的时候我真的不知道怎么教她了,不管吧,怕她越来越坏,换吧,也不听,打吧后来又后悔,真的有点不知道怎么关键我的女儿了!^_^她现在有自己的想法,说什么都不听,坏习惯和毛病一大推,怎么说都不听,也不改,有的时候把我气的真的想打她,最后都控制住自己了。

因为我知道打小孩会上瘾,控制不住自己的下手的重量,在情绪上头的时候,我怕一不小心把孩子打过了,造成不可挽回的后果,所以我一直控制控制自己!

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