梦谒西华到九天，真人授我指元篇。——张伯端《悟真篇》
“现在只有一种办法了。”牛叔小心收起杯茭说，“只是怕你撑不过去。”
“牛叔你就说吧。我现在已经走投无路了。要是这次不行，我大抵也是要命丧于此了。”宋阳抬头看向面前被香烟缭绕的神龛。
里面的阴公像脸上表情悲悯又不失威严，宋阳心想为什么神明不保佑我呢。
“你也不要太灰心，掷茭不成可能正如你所说，诅咒也是信仰，神明不喜。”牛叔适时解决宋阳内心的疑惑。
“我和你说的办法虽然是九死一生，但所谓天衍五十，遁去其一。天无绝人之路，只要你心存良善总会有一丝生机的。”牛叔安慰宋阳。
而后继续说：
“这个方法是中原正宗道统的驱邪方法——斩尸请神。这是非到必要时不使用的方法。”
“啥是斩尸请神啊？”宋阳不禁提问。
“所谓斩尸请神，是指人主动斩去自己的三尸，是身体空灵纯净，成为请神的最佳容器状态，而后请神入体斩去邪祟。”
“那这听起来不是很难啊。”宋阳说。
“这整个过程最难的步骤就是斩三尸。所谓辟谷七日，上尸除；辟谷十四日，中尸除；辟谷二十一日，下尸除。所以灭三尸，二十一天是最低要求。”牛叔向宋阳解释道。
宋阳感觉这和电影中，李若男求助周仓爷公时的方法很像，只是那时候朵朵需要饿七天，但是怎么自己需要饿二十一天啊。
“辟谷二十一天是不是太长了牛叔。”牛叔所言不假，辟谷二十一天人怎么会能承受的住呢？
“若是我现在年轻力壮，为你举行法事，勾连二人性命，生死相依，我还会一些道家采气的方法，也能勉强护你度过难关。”
牛硕拄着拐杖，走到太师椅前坐下继续说：
“可惜我道法不精，年老体衰。这二十一天只能你自己扛过去。而且你现在已经不是像金童玉女那样的先天灵体了，身体内污秽过多，必须得是二十一天，完全斩去三尸才行。”
说到这里宋阳恍然大悟，明白了为什么当时陈乐瞳只需要七天就可以。不仅暗骂李若男成事不足败事有余，要是她能靠得住就不用自己这么费劲了。
“我想试试，牛叔。”宋阳坚定地点头说。
“好，我也会教你一些道家简单的采气法门，助你度过难关。记住千万不能吃东西，要不然前功尽弃事小，要是导致尸虫暴躁，导致诅咒攻心即使是神仙也难救。”牛叔告诫好。
事不宜迟，牛叔就为宋阳开始介绍道家采气法门。
“看好了，能不能活就看这一次了。”
牛叔取来两张蒲团，开始为宋阳演示。
“所谓开八脉，聚精神，以意领气贯全身。
一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。
三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。
五吸阴腧胸前定。六呼至带归一根。
七吸冲脉到降宫，八呼阳蹻涌泉停。
九吸阴蹻升炁穴，十呼还原入窍中。
吸呼深长凭意领，水到渠成赖气行。
八脉开通身属阳，阴蹻开时百脉通。”
牛叔先是站立，两脚与肩同宽，两脚尖分开，膝盖放松，臀部收敛，脊椎要正直，腰部放松，胸脯舒展开，小腹放松，保持身体正直。
头正颈直，眼帘放松，两眼微闭，嘴巴轻闭，两肩放松，两手臂自然下垂，手心空，五指舒，保持两手臂舒展。
而后翻转掌心向前，双臂向前、向上捧气采气，与肩同高时，屈肘、双掌捧气从天慢慢压入到上丹田。
牛叔这时开口说：“记住要点。向上捧气采气时，两臂要松，勿用强力，意念在劳宫穴，同时观想，捧起宇宙中的金光。从天目压入时，意念在天目，体会天目穴进气的感觉。”
牛叔双手成怀抱状向上移动，双手快接近头的额部时，双掌重叠，右手在外，
“此时照天目穴，观想上丹田内有一团金光。”
然后顺任脉路线，双手慢慢下落至下丹田处，下落过程中，掌心始终对向身体的正中线。
“这时要同时观想：随着双手的下落，在体内把这团金光导引至下丹田。往下引的速度要慢一些，手到哪里，就观想这团金光就到相对应的位置，例如手到胸部，这团金光就到中丹田，手到小腹部，这团金光就到下丹田，此时双掌重叠，一只手的掌心轻贴在另一只手的手背，双手轻附于小腹。”
而后牛叔缓缓盘坐于蒲团之上，只见他呼吸声渐渐微弱，仿佛融于天地之间。宋岩感觉到封闭的神殿中仿佛凭空传来山间清风，从身后拂过，去向牛叔的方向。
玄而又玄的气息从牛叔的身上升起，片刻，牛叔吐出一口气站起。
“看好了吗？这是道家简易的金光采气法。事急从简，只教你最简单的，完整的没有两三年道行连入定都做不到。”牛叔说。
“嗯嗯，我大体看明白了牛叔。”
“来给我演示一遍，我给你纠正不对的地方。”牛叔拍拍宋阳的肩膀说。
“好！”宋阳回忆着牛叔的动作开始练金光采气法。
“你那日被阴公所救，我那日也算是冥冥中有什么事要发生的感觉。或许这是阴公的指示吧，咱俩的师徒缘分能不能存续就看你能不能度过这个难关了。”
牛叔不时纠正宋阳不对的动作，四五趟动作练完，宋阳还是没有感觉到金光入体。于是有些气馁。
“不要灰心，这些道法都是要从小练起，你现在根骨已定，练这些本就没那么容易。能把动作做的八九不离十已经是难得，现在时候已经卯时，回去好好休息吧。”牛叔扶起出了一身汗的宋阳说。
“好吧，那牛叔你也得早早休息。”宋阳听到牛叔的话，感觉凌晨拉着老人练功有些只顾着自己了。
宋阳离开了阴公庙，回去的路上，路灯昏黄，万籁俱寂。
“就算任务成功，我以后也会离开这个世界吧。不知道要走多少这样的夜路啊”宋阳暗指自己 的孤独。
不过想到遇见了牛叔这样的人，心中也得到一些宽慰。