“《龙虎大药采气法》、《真武熬力筑基法》、《五灵养精秘药》、《雷气炼脏法》、《鬼母通神法》、《炼丹概要》……”
“这些秘本，我终于翻译出来了。”
章诚一看了一下桌子上，放着的几本功法。
放下笔来，揉了揉，那有些发胀了脑袋。
他已经有六七天都没有出门了，全部在灵珠空间中，翻译着垂钓而来储物戒指中开出的功法。
现如今他终于亲自将这些秘本给翻译好了。
因为章诚一他垂钓的储物物品，大多数都是比较普通。
所以其内蕴含的功法也都是比较残缺。
经过他的一番整理之后，拼拼凑凑算是勉强知道了修行世界的境界。
在这些秘本中提到的有炼精化气与炼气化神。
由此，他根据前世看的诸多小说中的流派，大致推断出另外两个可能就是炼神反虚，炼虚合道了。
至于是不是这样？那就不知道了……
其中这每大境界都又经过，数千百万年来的发展了，细致地拆分了。
例如练精就被细分了：养生、炼力、内壮、通灵。
练气被分为：内息、采气、种药……
至于后面的，因为没有得到那么高深的秘籍，所以章诚一也不知道具体的如何划分的。
其中按照功法中的描述，炼精的前两个步骤，最为简单，好吃好喝，再吃点补药，基本上百天时间就能达标。
当然牛逼的人家，直接吃点丹药，就直接可以跨过两关。
内壮乃是炼精的一道坎。
通灵打开玄关一窍就更难了……
现在章诚一因为九窍金丹滋养的缘故，和这几天就在练《松鹤延年养生功》。
这养生，养人体自先天母胎中带出、后天又不断消耗的那一点元精，将人体调养到最好状态的一关，他可以直接跨过了。
而这养生基本的要求，例如：禁欲至少7日、精饱、神足、卧床即可眠、幽坐即可心静，与最重要的可冥冥中感触到人体先天元精，等等状态，章诚一都达到了。
“这先天元精，乃天降，乃是从母胎中所带来。
自人降生之后，就不断地在消耗。
等消耗完，便是人肉体死亡的时候。”
“所以练精养生一关，养的就是人体，就是在阻止先天元精的不断消耗。
而且先天元精一旦损耗，寻常手段，是无法进补的。”
“所以这养生一关，照见人体先天元精，便是要人时刻警醒，求欲练法不能过度，绝对不能损耗到先天元精。”
看了这些秘本中，关于先天元精的一些介绍。
章诚一，多少也有一些感悟。
例如：某位人看到自己的孩子被车压到了，就突然爆发潜能，拥有很强大的力量，直接独自将车给挪开。
然而事后，人却会感到疲乏，过几天人还会显得苍老。
这力气突然增大，便是触动了先天元精在某一时刻巨大消耗；
而人体的苍老，便是随后一段时间内，损失了先天元精后，在人体外面上显现出的痕迹。
“而现有的这些秘籍中，唯一提到的可以轻微补一点先天元精的，就只有黄芽米这一种代表着先天一气万物萌发生机的灵植！”
“先天元精，黄芽米，看来要督促白猿和种地小能手他们尽快将灵珠空间所有的空地都给开辟出来！”
而炼力，章诚一就差点火候了。
此炼力主要是增大四肢五体的力气与掌握自身每一点力量，当做到极致的时候，肉身会诞生出第一缕真元，进入内壮境界。
前者是章诚一吃过几颗大力丹，并不欠缺。
后者掌握自身的每一丝力量，就是章诚一所欠缺的了。
所以他准备用《真武熬力筑基法》，配合《五灵养精秘药》进行锤炼自己的肉身。
其中《真武熬力筑基法》中有众多的熬力法门，从最基本的桩功，到负重，到棍棒落身，如何统御肉身之力，防护打击等等……
由浅至深，一步一步慢慢讲解。
唯一的问题就是此法熬力，伤身。
需要时时进补，需要时时照映自身的先天元精不能有超出寻常的损耗。
“这人身体有一个阈值，只要不超过这个阈值，先天元精除了供养人身体每天生存的那点消耗外，就不会过多地消耗。”
“《五灵养精秘药》就是应对这种状况，快速滋养人身体的一种药物。确保人身体即使再困乏，也能快速给滋补好，不去触碰到那个需要消耗先天元精的阈值。”
“就是这些药，不好收集呀。”
章诚一看了看每一个药方上，数百种药物的搭配……
不说这古文上的一些药，现实中有没有？他能不能收集到？
就现在市场上这种药物的药龄，章诚一就鉴别不出来。
所以头疼啊！
而且炼力这一关，对于你能练出多少力气来，并没有特别的要求。
他主要，要求的就是练到可以统御自身的力量，可以控制到自身的每一丝力量的延伸，最终将其凝聚成一束，凝聚出第一缕真元，为后面内壮境界打基础。
内壮才是真正涉及到如何锻炼人体，如何增大人体力量的关键境界。
“养生需养静，炼力需炼熬，内壮需内求，通灵需通玄。关关难过啊……”
“没办法，炼力，就需要经常地去练。
在练习中，不断地感触着自己身体中每一滴的力量。
然后将身体中那些感触不到的力量，慢慢融合到一起。
最终将其炼化成为可随自己心意而动，可进行统御的力量。”
“这是一个苦熬，以及还需要有点悟性的过程啊。”
章诚一从最基础的桩功，慢慢地锻炼着，感觉着腿上的每一丝力量。
然后打动着真武拳，感觉着胳膊中，身体扭转间的每一丝力量。
再练习爪功、铁山靠……等等的过程。
而且这些锻炼，也不断地加速着章诚一对于自身力量的掌握，同时也有丝丝缕缕的天地精气从那山川大地中腾跃而起，融入章诚一的一招一式中，又被他的肉身所吸收。
并且每锻炼一段时间之后，章诚一都需要停下来，照映一下自身的先天元精。
“今天差不多就到这吧，再练下去估计就要损耗先天元精了。”
章诚一收功，出了灵珠空间的私人区域，找到正在挖黑土坑种植黄芽米的白猿与种地小能手汪柳，以及在打下手丢灵种的两只幼体彩毛猿。