两个人很快就来到了山顶。
向着远处抬头望去。
只看到，此刻太阳似乎刚刚露出了一点点头，整个天地都为之清明了起来。
看到了这一幕，玉真则是微微一笑：
“看样子时间刚刚好，接下来就让为师来教你这八段锦应该如何动，如何观。”
说到这里的时候他微微一顿，随后摆好姿势，一边开口说着一边开始教学动作：
“别看这种养生的功夫看着就像是做体操，但是实质上本质就是在抻筋拔骨。”
“俗话说筋长一寸命长一分，所以说像是这种养生的功夫，其实也并不是那么好学习的，没有人提点效果自然没有那么显着。”
说到这里的时候，他则是轻轻抓着文还的手，一点一点的纠正姿势：
“对对对，就是这样，一定要用力。”
“感受到身体之中的那一种力量，上下之间用力抻拔，对，这时候一定要有一股气，配合上自己的观想。”
“当身体撑到极限的时候，观想的便要撑破天地，这一种意识的引领是修行的密要，小文你一定要好好记住……”
小孩子的脑子本来就灵活。
再加上这八段锦本身，其实就那八个动作也并没有太多的东西，所以基本的招式，他很快就练会了。
当然，这只是基本的招式。
真正有些东西的内核还有里面的道理若是知道了，那对于调理身体，那绝对能起到事半功倍的效果。
恰恰巧。
他玉真正好是懂中医的，而且在高屋建瓴之下，对于这等养生的功夫自然也是能够剖析的很清晰。
不过一会儿的功夫，文还的额头之上便已经开始出现了细密的汗水：
“师父，我都记下来了。”
看着这绷着小脸，正在一举一动的按照自己教授的方式锻炼着八段锦的文还，玉真则是微微点了点头：
“嗯，不错，像是这种养生之功，前期的效果是最显着的，所以前期一定不能放弃，刚开始的时候一定要做准确。”
“等今天你完成了早上的修行之后，晚上为师再教你如何导引，过不了几天你就会发现自己的力量还有体质会迅速的增长。”
“这一个过程则是最为关键的时刻，配合上你现在刚刚生长发育的身体，一切都是那么的合适。”
少年人的身体本身就在迅速的成长。
原本文还的体质弱，那是因为他经常经受那病魔的洗礼，所以说身上营养供应的并不是太好。
但是这种亏空并没有绝对。
凭借着这青龙出水局还有四爪蛟龙风水局所自带的那种气机，自然而然的会为他补充身体之中的炁。
再加上他们三清观传承的秘传古八段锦及导引之术，身体的变化会很显着的。
只要吃的喝的营养跟得上。
少年人的体质气血有足够的充盈。
一个月后，整个人绝对跟此前发生不一样的变化。
看着自家小徒弟已经走上了正途。
玉真点了点头的同时，整个人腾空一跃，随后直接就踩在了那巨石上面的那一个大缸的缸沿之上。
此刻，这大缸的缸沿上面看起来十分平滑，就好像是有一股细密的油脂附着在上面一样。
哪怕是清晨有雾水，也仍然浸润不得分毫。
似乎真的像是浸入了骨子里。
看到了这一幕，玉真脚下动作不断，八卦首重步法，走在这充满油脂的缸沿之上，他则是显得自如而又平和。
这大缸来了之后他就以油脂浸润。
再加上他连日的修行几乎已经通过日日夜夜的油脂浸泡，将其融入了大缸的缸沿之上。
以后也并不需要他添加油脂了。
早上的那一股晨雾，就足以让这一个大缸得到浸润。
然而，他却是感觉十分舒畅。
在那大缸之上，似乎招揽起层层云雾，就好像是藏于云雾之中的游龙一般，时而伸手，时而伸脚。
仿佛神龙见首不见尾。
但是他却没有想到他自己随意的举动，却给自家小徒弟的心灵，带来了一种发自内心的震撼：
“师父真的好厉害呀！”
就光那石头就比他还高。
在那石头上面还放上了一个看起来好大好大的水缸。
他爬都爬不上去的石头，此刻，师父轻轻一跃便能越过那高度，甚至踩在那大水缸上面。
这简直是太厉害了！
师父简直是全能的，他真的什么都会呀。
在这一个小徒弟的心中，赫然间，玉真这一位师父似乎身躯变得更加的伟岸。
恍惚间，似乎变成了全知全能的神。
随着他轻声的赞叹，他的动作也是微微变形，也正是因为如此，他迅速的改变自身的动作。
随后，全心全意的按照师父教导的，尽力的撑开自家的身体。
整个人似乎完全的沉浸在其中。
一举一动看起来似乎还真的有种不一样的感觉。
师徒两人在山顶休息。
一大一小两个影子映在地上，看起来十分的契合。
等到玉真吞吐呼吸完毕向下观望的时候，却发现自家小徒弟的胳膊还有腿似乎都在颤抖。
但哪怕这样，他也仍然尽力做着动作。
看到了这一幕，他则是笑了笑，随后从石头之上跳了下来，扶住了小文还：
“刚刚师父还教给你过犹不及呢，现在你就忘了，就你这肌肉颤抖的样子，寻常时候得疼个三五天。”
说到这里的时候，他嘴角微微一翘，似乎是是在想着什么有趣的事情一般：
“不过还好，你师父我也精通捏拿之术，等咱下山了，一定会好好的给你按摩按摩，缓解这种感觉的。”
只不过，推拿按摩之时的那种酸爽，那可就有点好玩喽。
一时间。
玉真的脸上也是露出了一丝丝期待。
说到这里的时候，他随手一提，便直接将文还提在了自家的背上。
紧接着，招展着大袖，哪怕是背着一个人也仍然轻松如意，脚下踩在山石之上，也是如履平地。
就好像是没有什么能够阻碍得了他一般。
被自家师父背在背上，文还有一种发自内心的安全感，但紧接着他也是微微动了动：
“师父我自己还能走……”
看着被自己背在背上的这小子明明全身已经酸软无力，但仍然嘴上很嘴硬，玉真则是轻轻拍了拍他的腿部三阴交：
“……啊！！”
那一股抽搐的感觉，让趴在玉真背上的文还也是不由得惨叫了出来。
听着自家小徒弟叫的这么惨。
下山路走的很快的，玉真反倒是笑的很开心：
“看吧这就是嘴硬的下场……”