网王:人在冰帝,养生称霸全世界

桔子与猫

首页 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界 >> 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节(目录)
大家在看遮天从凡体开始 漫威:最强山寨系统 和侯爷互穿后,他宅斗上瘾了 重生七十年代:军长,强势宠 穿书后,她在八十年代发家致富 长生:我曹某人看得到提示语 漫威:开局签到冰冻果实 火力少年王之上善若水 棋魂沈一郎,从看见佐为开始 从武当派开始肝经验 
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 好看的其他类型小说

第41章 难以置信的接球,地区预选赛

上一章书 页下一章阅读记录

“快看,部长他们终于回来了,一周七天,时间真的过的好快,不知道部长他们实力提升的怎么样了……”

“没错,再过两天,地区预选赛就要开始了吧,真是期待!”

“听说冰帝每一届预选赛冰帝都会让二队出赛耶,不知道我们几个有没有机会。”

“只要击败二队,拿到二队名额,好像就可以与其他学校交手了!”

“……”

看到迹部几个一个个精神饱满的回来,不少网球部的人一脸羡慕。

尤其是这一届差一点入选的新生。

看到宫下凛与迹部几个说说笑笑,内心不由得充满了复杂。

当初他们也是有机会的。

可惜……只差一点点。

……

“先去训教中心检查一下身体吧,泷,查完之后把每个人的数据报告给我!”

“明白!”

迹部对众人打了个招呼,随后就带着桦地离开了冰帝。

之后剩下的几个人一同到了训练室,开始检验起这一个个周的训练成果。

宫下凛专门试了试之前常用的哑铃,不得不说,尽管宫下对自己的身体状况有一些了解,也感觉有一些意外。

哑铃变轻了。

之后卧推,举重,跑步等等,也基本有了一些提升。

人体的肌肉很多,比如腹直肌,胸大肌,背阔肌,斜方肌,三角肌,肱二头肌,肱三头肌,肱四头肌等等。

这些肌肉的细微提升,都可以增强人的爆发力,让他的身体各方面力量,臂力,腿部拉伸等等得到加持与提升。

……

“好棒欸忍足,我感觉现在能击败之前的三个自己!”

“确实变强了。”

“不愧是迹部,野外训练果然没让我们失望啊!”

“……”

检查完身体,很快众人来到发球区。

凤第一个测试,随后拿下了197km的好成绩,这个速度已经很恐怖了,很少有人能够接的到!

之后忍足,桦地,向日等人也一一进行了测试。

最终,轮到了宫下凛。

这几天他的力量提升并不大,发球的平均速度差不多只有187左右,不过接球这方面却已经完全不同了。

“泷学长,帮我调到200时速!”

“什么?”

听到宫下这么说,顿时吸引了所有人的注意力。

“200?宫下你真的要挑战吗?”

“那种速度,比凤的重炮发球还要快,恐怕很难接的到吧……”

“不要太勉强。”

“……”

“没事,我也只是做个实验,不成功也没太大关系。”

宫下凛微微一笑。

眼力的提升,再加上太极境界的突破,让宫下如今的信心爆棚。

虽然他的动态视力让他现在只能看到时速200物体的一些轨迹,但有这些就够了。

他的反应力也不弱,多方综合实力下,完全有信心压住这些网球。

“那好吧……”

泷想了想,点了点头,尽管不觉得宫下凛能够成功,不过他内心还是多少有些期待的。

……

“准备……”

等到宫下凛准备的差不多了,泷就启动了发球机开始发球!

下一秒网球迅速在众人面前闪过一道残影,直接消失不见。

嘭!

宫下的身体微微一动,紧接着整个身体好像早有准备一般,瞬间出现在网球面,卸去了网球所有的力道!

嗖嗖嗖!

发球机并没有结束,继续朝着宫下凛喷射着网球。

宫下凛眼中一道道金光一闪,好像映照着网球的倒影,下一刻他视线中的网球开始变慢!

两个!

三个!

四个!

……

十连发结束之后,宫下凛淡然的把球拍中的网球一丢,然后丢回了球框。

“这……”

“全中了!竟然全中了!”

“这种眼力,好可怕……”

“……”

向日几个人瞪大眼睛,一时之间难以置信的屏住了呼吸。

想要接到时速180以上的发球很难,甚至他们都很难接到。

更不用说时速200了。

宫下凛的实力,现在恐怕都远远的超过了他们!

“咳咳,其实我还差得远呢,网球的初始速度200,在我接到网球的时候时速已经不足200了,马马虎虎吧。”

看到众人这么奇怪的看着他,宫下莫名有些不太好意思。

“……”

芥川,日吉几个一时之间有些无言,突然不想说话了。

……

夜晚。

回到家中,管家宅间已经准备好了丰盛的晚餐。

“真是羡慕,有时间我也要去野营,要不……我们暑假一起去吧?”

听到宫下凛讲了一些这些天的野外活动,三木优希神色一亮。

她这几天天天在家,实在有些无聊。

最可气的事,那只胖猫太笨了。

精心训练了好几天都不会后空翻,别人家听说都会翻跟头了。

“暑假……有时间可以去吧。”

宫下没有拒绝也没有反对。

他记得暑假温布尔登好像还有比赛,好像还挺忙的。

“好耶,那就这么说定了!”

三木满意的点点头。

吃完饭,宫下又去逗弄了一下大熊。

看到大熊有些不在状态,他也没想太多,转身又去了训练室。

这几天没有多少时间养生,也没多少时间训练,他感觉提升不是很大,正好离比赛还有一段时间,他打算再补补。

……

【跑步:运用标准的跑步姿势,一天110分钟跑步二十公里,连续半个月,体力提升,灵敏度提升,腿部力量提升!】

……

【眼力:全神贯注,观察一百万道不低于160km\/h的网球动态轨迹,眼力提升!专注度提升!精力提升!】

……

【太极拳:心领神往,精神合一,每天十六次,三年大成……精神力提升!太极感悟提升!身体素质提升!】

……

【臂力:25公斤哑铃,一天64组,每组动作12次,一分钟内完成,每组间隔1分钟,一个月后臂力提升,手臂肌肉密度提升】

……

宫下凛简单尝试了一下,随后就从一个坛子里,掏出了一根老山参吃了起来。

吃完之后,他瞬间感觉精力变得充沛起来,随后再次开始跑步。

【跑步:运用标准的跑步姿势,一天110分钟跑步二十五公里,连续七天,体力提升,灵敏度提升,腿部力量提升!】

不到两个小时跑五十里,这基本上是专业选手才能达到了水准,也是宫下如今的极限了,他打算先试试看。

上一章目 录下一章存书签
站内强推重生香港之娱乐后宫 乡村欲爱 女儿大闹修仙界,我仙帝身份曝光 笑傲江湖之美人的天下 苟王,我的师兄太低调了 魔艳武林后宫传 重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣 都市极乐后后宫 极道剑尊 山村美色 星际特工,黑衣人 四合院:穿成易中海的亲儿子 穿书后,她在八十年代发家致富 田野花香 三叶草 仙剑御香录 废土拾荒,肥妹带飞病弱残全家 绝色神雕 重生60带空间 曼陀罗妖精 
经典收藏十日终焉 星穹铁道,舰娘但是群星 恶魔法则 极道尸修 四合院:老子易中海,嫂子娄晓娥 水浒:我真是一个好官 星铁:在我死后,流萤才懂得爱 换亲替嫁军官后,娇软后妈赢麻了 平行对比:海贼们全麻了 开局解锁满级装备,杀穿绝区零 综漫文豪只想发刀,却深陷修罗场 火影:用宝可梦在砂隐村种田 90后出马弟子实录 星穹铁道:我在仙舟卖奇物垃圾桶 人在海贼当国王,开局召唤雷电影 星铁:我任务达人加入聊天群 重生回了三岁半,妈妈也换芯了? 原神,我在娘化提瓦特的日常 震惊!我嘞个天幕难藏泪啊! 海贼:坏了,让他练到真铁块了 
最近更新诡城谜探 逆世天尊从平凡少年到天尊传奇 灵途异缘 你的懒懒llan 灯火黄昏 龙泽战纪 低如尘埃,也要野蛮生长 回话有招练就好口才 努力,努力活着 医妃惊世:妙手回春 鬼灭:炎柱继子变成了鬼 人间清醒钓系美人超难哄 当田螺姑娘穿成雄虫后 开心宝贝之灵嘟岛传奇 乖乖女一抬眼,暴戾大佬跪地宠 七零:我是带着物资空间来享福的 鬼灭:转生有一郎,开局掀棺而起 宿命重生之卷王律师 重生七零:换亲后我把科研大佬宠上天 穿成首辅家的傻儿子 
网王:人在冰帝,养生称霸全世界 桔子与猫 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界txt下载 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界最新章节 - 网王:人在冰帝,养生称霸全世界全文阅读 - 好看的其他类型小说