“婴儿没有学习任何知识，但他却拥有发自内心的快乐。我们学习了一堆知识，却只能在外在事物中寻找快乐。”
“很多人看到我，都说我与众人不同。”
“众人都熙熙攘攘，就好像去参加一场盛大的宴会，又如同在春天里登台眺望美景。而我却恬淡而无动于衷。真是混混沌沌啊，如同婴儿还不会发出笑声。真是慵懒闲散啊，就好像不归家的浪子。众人都有盈余，而我却像什么也没有留下。我真是只有一颗愚人的心啊!众人都清醒明白，唯独我迷迷糊糊。众人都那么严厉苛刻，唯独我这样淳厚宽宏。世人都精明有本事，唯独我愚昧而笨拙。只有我与众人不同，可贵的是能够领会并拥抱万物之母，真正拥有了“道”。”
“我为什么与众人不同？众人追求的东西为什么我一点兴趣都没有？”
“这不是因为我比众人高贵，也不是因为我瞧不起人。而是因为我已经拥有绝对的快乐了，我不需要去追逐相对的快乐。”
“所以，我总是一副混混沌沌，慵懒闲散的样子，众人看到我都说我胸无大志，活得像一条懒虫。”
“可是众人并不知道我内心有多快乐，我每天都没有任何烦恼。我内心的缺口已经被道给填补上了，我还需要做些什么呢？”
“战胜了头脑的圣人都是如此，他们不会再去追逐外在事物，因为他们已经拥有了绝对之乐了。”
“那我们如何才能像圣人一样体验到绝对之乐呢？”
“只有一个途径，那便是战胜我们的头脑！”
“如何战胜头脑？”
“做到我说的“四无”即可。”
“那我说的“四无”是哪四无？”
“那我便毫无保留地告诉大家吧！”
“四无就是：无我，无欲，无为，无分别。”
“首先解释一下无我的含义。”
“什么是无我？事实上我们本身就是无我的，因为我们的本性是道，而道本身是无我的。”
“也许你们会说，不对啊，我们明明是有我的，我明明看得见，也摸得着，怎么能说我们是无我的呢？”
“这是因为我们被头脑给糊弄了！”
“我们看到的这个“我”，说白了就是个假我！”
“这个假我就是一切痛苦的根源，若是不将他斩草除根我们永远都不可能与道合一，不能与道合一，我们就永远都不可能解脱生死，也就永远都不可能获得绝对之乐和自由。”
“头脑就是以这个假我为中心，它才能兴风作浪的。若是我们一直珍惜这个假我，视之如珍宝，那我们必然受制于头脑。”
“消灭头脑最简单粗暴的方式就是做到无我。只要我们能做到彻底的无我，头脑就再也控制不了我们了。”
“可是想要做到无我真的很不容易，很多人穷尽一生都做不到无我。”
“毕竟我们早已经习惯了这个假我，我们与这个假我的认同度非常之高，一旦我们想要去摆脱他，我们内心就会变得极其恐惧。”
“就如我们变得贫穷时，我们的内心就会变得极其恐惧。因为我们担心贫穷会使我们再也无法生存下去。一旦有了重大疾病我们便没有钱可以医治，这就是来自于“我”的恐惧。”
“可以说所有的恐惧都依附于“我”，完全与道认同的圣人是没有恐惧的。”
“因为圣人知道他不是一具身体，死亡对他来说根本就是笑话，哪怕他身无分文他也不会感到畏惧。”
“可是普通人不同，普通人固执地认为自己就是身体，他根本无法超越身体，更无法超越死亡，所以他无法摆脱头脑的奴役，只能一辈子都做头脑的奴隶。”
“若是摆脱不了头脑的奴役，我们就不可能超凡入圣，我们永远都只能做个普通人，浑浑噩噩地过一辈子。”
“所以，战胜不了头脑的人是不可能成道的。战胜头脑是成道途中不可或缺的一步，没有人能够跳过这一步直接成道。”
“我们想要成道，就必须得无我，就算再难也必须得做到。否则头脑就如斩草不除根般，它很快就会再跑出来兴风作浪。”
“我说的这些都是非常实实在在的话，大家必须要好好记住。若是忽略了战胜头脑这一步，我们修道就算是修到死，都不会有任何成就的。”
“想要战胜头脑，想要成道，最好的方式就是舍弃自我，也就是置之死地而后生，破而后立。”
“不破不立，做不到无我就不可能成道，永远都不可能，因为假我的根还在，他还会继续跑出来兴风作浪。”
“无我这一步就像毛毛虫破茧成蝶一般，必须要经历一个痛苦的过程我们才能获得新生。”
“大家不用害怕走无我这一步，我说过，所有的相不过是幻相罢了。生老病死的过程不过我们意识创造出来的一个假象，这个过程无论看上去如何的真实可怕，也无法影响到道一分一毫。”
“只要我们能狠下心来舍弃自我，头脑就会瞬间失去控制我们的力量，我们便自由了。”
“难就难在舍弃自我这一步，我们一旦想要舍弃自我，头脑就会让我们感到恐惧。而我们往往无法直面恐惧，而是选择退缩，最后只能一事无成。”
“这一步走不通也不要丧气，我们还有办法解决。”
“我刚才说过了，想要战胜头脑就要做到“四无”，无我只是第一“无”，我们还有三“无”。”
“我们可以以“无欲”、“无为”以及“无分别”来削弱我们的头脑，只要头脑变得虚弱，“无我”便可以实现了。”
“接着再来说说“无欲”。”
“大家一定觉得人要做到无欲很难，其实也不是很难，只要大家能够坚持下来，很容易就能做到无欲。”
“那么，我们为什么要无欲呢？”
“因为我们的头脑以欲望为食，我们的欲望越多，头脑就会越强大。”
“过多地去满足自己欲望的人是在行邪道，行邪道的人头脑往往都很强。”
“头脑一旦变得强大，我们想要无我就会变得很困难。所以，想要无我之前必须要无欲。”