公爵的小祖宗又溜了

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第197章 洗洗睡觉香

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“手臂端平,手肘和肩膀的高度要保持平行。”

健身房的臂力器上,慕沐子啊沃恩的指导下不断的调整着自己的姿势。

“双腿打开不够,腰腹收紧,手臂发力......”

“注意调整自己的呼吸......”

“上午的锻炼就想到这儿吧,休息一下,下午咱们开始腿部的锻炼。”

沃恩拿着毛巾等在一旁,看她安全的从器械上下来,走过去认真的帮她放松着手臂上的肌肉。

“感觉怎么样?”

“还行,一年多不锻炼了,可能需要有个适应的阶段。”

考虑到她产后身体刚刚恢复,所以沃恩安排的训练强度并没有大。

“ 我让洛克斯调了之前在罗马的视频,你的每一个动作都很标准,但是因为手臂和腿部的力量不够,所以很难一击毙命,这就给了对方充分的时间和精力反过来牵制你,顺便找机会对你偷袭。”

“我的格斗和散打都是跟着秦阳哥学习的,后面在沃思顿大学又进行了更系统的学习,你也知道,学校嘛,哪有人真的肯跟你动真格的,那些陪练也一样。”

“所以接下来你的训练会很辛苦。”

自己的女人,不心疼是不可能的,但是为了她的安全,沃恩又不得不逼自己狠下心来。

“看在我每天训练这么辛苦的份上,公爵大人是不是应该让我有更多的时间休息,从而保证第二天的精神状态呢?”

“适当的放松可以增加训练的速度,而且......我也需要时不时的抽查一下你的锻炼成果不是吗?”

“那就是没的谈了?”

慕沐不满的噘嘴。

“你不能因为这个就剥夺我的快乐。”

沃恩抬手揉了揉她的脑袋。

“如果我偏要呢?”

慕沐双手抓住他蹂躏自己脑袋的手,左腿直接朝沃恩的腰部踢去。

沃恩脚未动,只是上身弯了一下便轻松躲过,随后手臂用力成功的挣脱了小丫头的掣肘。

见他躲开,慕沐也不惊讶,右手挥出一拳直奔沃恩英俊的脸庞,左手跟着再次袭击他的中盘。

“性福生活不想要了,恩?”

她想玩儿,沃恩也愿意陪着,但这招招都指向一个位置,万一真的受伤了,影响的可不只是他一个人。

“那就要看公爵大人肯不肯给我这个机会了。”

慕沐之所以敢这么大胆的出手,也是算准了自己打不过他。

“机会是要自己争取的,别人给的,诚意怎么够?”

半个小时后......

“还玩吗?”

沃恩一手握着慕沐两个手腕高高举过她的头顶,一手托着她的腰眼神戏谑的看着她。

“我错了......”

慕沐的脸因为身体大幅度后仰弯曲倒空着,已经开始充血泛红,而且她觉得,如果自己再不认错起来,她的腰就要彻底废了。

“认错态度这么好,作为一个合格的老公,必须要好好奖励你才行。”

将人拦腰抱起扛在肩上,沃恩直接带着人回了卧室。

彭~

关门声似乎在提醒着慕沐,接下来的奖励有多激烈。

“我想洗澡。”

“不用了,反正一会还要再洗。”

“我刚刚出汗了。”

“我也出汗了。”

“所以我们现在是臭味相投喽?”

“我们不只是臭味相投......”

慕沐疲惫的趴在沃恩身上,听着外面雨水打在芭蕉叶上的声音。

“下雨了。”

“恩,已经进入雨季了,出门的时候记得多带件衣服。”

沃恩的大手搭在小丫头纤细的腰上,手指来回的摩挲着,显然是意犹未尽。

“公爵大人,下午的训练我可能要请假了......”

“为什么?”

“腿酸。”

慕沐掐了他一下,自己为什么请假他会不知道?

“理由不够充分,我在帮你找一个好不好?”

“其实我可以训练,我这就去收拾......”

“晚了,你的请假条我已经收到了,刚刚说你手臂和腿部的力量不够,但是我现在发现,你腰部的力量也有待加强,既然不想练腿,那我们就来练练腰怎么样?”

她能拒绝吗?她能拒绝的了吗?

剧烈运动过后的慕沐浑身都是酸痛的,连翻开眼皮这样简单的动作对于闲杂的她来说都十分困难。

“抱你去洗澡好不好?”

放好洗澡水的沃恩光着身子,只在腰间围了一条浴巾。

“我想睡觉。”

“乖,洗洗睡觉会更香。”

“恩。”

女人上半身的诱惑让男人失去了修养,下半身的陷阱让男人迷失了本质。

浴室的作用从来都不是单一的洗澡,浴缸的功效也从来不是简单的按摩。

水波荡动,人影重叠,一条纤细的手臂死死的扣着浴缸边缘,最终无力的滑落到水里,连同她的身子......

抱着昏迷的小丫头重新回到柔软的大床,沃恩满足的拉起被子,将两人紧紧的包裹在一起,只是他现在还不知道,这一刻的满足后,等待他的是他们家做精“报复”。

日上三竿的时候,慕沐幽幽转醒,伸手一摸,身边的人还在。

“醒了?”

沃恩支着手肘静静的看着她。

“你怎么不去上班?”

语气中是毫不掩饰的幽怨。

“今天没什么事,在家陪你。”

“芙蓉帐暖度春宵,春宵苦短日高起,从此君王不早朝。”

“为了美人放弃江山,难道不是应该高兴吗?”

“你怎么就知道美人是爱你还是爱你的江山?”

“不管哪一种,都是因为有我,不是吗?”

“我今天不想看到你。”

隐隐犯疼的私处,足以证明昨天的他有多么的疯狂,再这样下去,她小命休矣。

“你太诱人了,怎么办?”

沃恩也想控制,可只要跟她在一起的时候,这种事情根本就控制不住。

“凉拌!”

慕沐闭上眼睛不再看他,心里确在盘算着,等身体好一点了,一定要给他点教训,让他知道过度zong欲的后果很严重,特别特别严重。

“你再躺一会儿,我去看看儿子。”

沃恩的吻落在她的额头。

“你还知道自己有个儿子啊......”

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