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李慎行

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第274章 金明哲

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第二百七十四章 金明哲(2/2)(书友--萌我贤宝宝隆重登场,撒花~!!!)

感谢‘不完美的完美结局’100打赏,感谢‘︶ㄨ默柒?v’的一张月票,谢谢大家对老李的支持~!拜谢~!

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“慎行表叔孝利表婶~!”金明哲高兴地走过来对李慎行和孝利问好。

吃过早饭后李慎行和孝利换了一身衣服后,就往舅舅家走去,在院子里就遇到了等候他们已久的金明哲这个小胖子,不对,现在不能称呼金明哲为小胖子了,为什么?

因为金明哲现在看起来身高能有173cm到174cm的样子,但是由于吸收的营养过剩,体重已经有些超标了,李慎行估计金明哲能有73kg的样子,这个身高的正常体重为62kg左右,他这都超出了10kg了,换算过来就是二十多斤的重量,这得是多大的一块脂肪啊~,所以应该改叫他胖子了。

“明哲你这小子才多久没见啊,怎么又胖这么多了,在这样胖下去可不行啊~,对身体可不好。”李慎行看着眼前胖乎乎的金明哲认真的对他说道。

“是啊~!三胖你看着比上一年过年的时候可是胖了不少了,你这样下去可就难找女朋友了。”孝利啊,你这关心的地方是不是弄错了呀?

“嘿嘿~!”金明哲挠挠脑袋不好意思的笑了笑,“都是偶妈和奶奶他们怕我学习营养跟不上,给我做了很多好吃的,而且晚上还有宵夜,所以我就成了现在这个样子,表叔你说我现在怎么办?”说完,金明哲苦着脸向李慎行求救。

“还能怎么办,减肥吧,我会好好给你制定一个锻炼计划的。你就等着我好好给你操练吧。”李慎行没好气的说道。

“三胖,努力减肥吧~!吃了那么多,迟早都是要还出来的。”

孝利一脸同情的拍了拍金明哲的肩膀,然后越过他往屋里走去。留他们两人在院子里。

“学校放假了没有?”李慎行带上多福和金明哲往院子外走去。

“前几天就放假了,不过学校搞活动,所以就多留了我们几天。”

“那就好,从明天早上开始,你就和我一起锻炼吧。”李慎行转头看向金明哲说道。

“知道了。表叔。”

金明哲对于减肥锻炼并不抵触,心里反而有些隐隐的期待,毕竟没有人会喜欢自己胖乎乎的样子,虽然他看起来不算是很胖的那种,但是爱美之心人皆有之不是么,当可以选择更好的形象的时候,那么何乐而不为呢?

“早上六点能够起床么?”

“可以,我定个闹钟就行。”

“嗯,六点起床,洗漱过后不要跑而是快走到我那里。我在门口等你晨练。”

“为什么不跑?跑不是更好么?我看别人减肥都是跑步来着

。”作为一个在学习的好学生,金明哲秉承着不懂就问的学习态度。

“对于现阶段的你来说,快步竞走最适合你,这是为了让你的身体慢慢适应锻炼的过程,等过一段时间等身体适应了之后,你就可以开始慢跑了,锻炼身体是一个漫长的过程,你小子就慢慢的享受吧,等习惯了没准你就会喜欢上健身的快乐了。”

带着多福在外头转了一圈后,他们才返回家里。

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李慎行和多福、金明哲刚回到院子。就看到孝利从屋里开门走了出来。

“正想着出去找你们呢,快进屋去帮忙吧~!今天我们包饺子吃。”

“好的,就来。”

在舅舅家包饺子他们都是自己擀面皮,而不是去市场买。所以这个力气活都是由男人来承包的,因为只有多揉面吃的时候才会有嚼劲。

全家人都为了包饺子而忙活着,家里的女人们都在厨房里洗洗切切,表哥正拿着两把菜刀忙着剁肉,李慎行和金明哲在客厅里正在反复揉搓手中两个颜色不一样的面团,一个是用的是胡萝卜汁。一个用的是菠菜汁,不过距离做成面皮还有一段距离。

大概继续揉搓适度分钟后,李慎行才叫金明哲去把手擀面机拿来,手擀面机表嫂早已经清洗干净放在饭桌上了。

待金明哲把手擀面机拿过来后,李慎行就把面团搓成细长条放到擀面机里,由金明哲卖力的摇着手柄把面皮擀出来,面皮当然不是一次性就能擀出来的,也是要反复弄几次后,才算是完成。

把擀好的面皮摆放在桌面上,然后那个薄口的罐子,‘哐~!哐~!哐~!’扣在擀好的面皮上,然后一个个大小均匀的饺子皮就这么弄出来了。

李慎行负责压面皮,金明哲则把压出来的面皮拿到撒有面粉的盘里摆成一栋一栋的,等会好用来包饺子。

“舅妈你们馅料拌好了没有?饺子皮我们已经弄好了。”李慎行走进厨房问道。

他和金明哲已经把饺子皮都弄好了,桌子也收拾干净了,现在就等着馅料弄好就可以包饺子了。

“这一盆已经弄好了,剩下的还要等一会,你们先包着吧。”

说话的是李慎行的舅妈姜文秀,她把一盆馅料端给李慎行后又转身继续忙活起来。

“明哲我们先包着吧,他们还要等一会。”

李慎行他们俩现在包的饺子馅料是韩国比较常见的口味,主要是由里脊肉剁成肉泥,绿豆芽焯水切成小段,放入纱布中挤出水分,豆腐也放入纱布内挤出水分,老泡菜切成小丁,然后加入鸡蛋,盐,胡椒粉和芝麻搅拌均匀而弄成的饺子馅。

而厨房里现在在弄的是李慎行最喜欢吃的馅料,用切碎的香菇、木耳、胡萝卜放油炒过待冷却后,加入剁成泥的瘦肉,切碎的韭菜,两个鸡蛋,还有少许盐,糖,耗油,花生油,料酒,淀粉,充分搅拌均匀后做成的馅料

没等李慎行和金明哲包多几个饺子,厨房里的女人们都已经忙活完了,来到他们俩的身边坐下,一起动手帮忙包饺子。

“表嫂,我和明哲说好了,明天早起对他实行减肥健身,他再这么胖下去对身体可不好,再说了明哲长得本来就清秀帅气,只要把体重减下来了,保准上大学后给表嫂打个女朋友回来。”

包饺子的时候,李慎行对表嫂说明了一下情况,免得引起什么不必要的误会。

表嫂看着自己儿子那粗壮的大腿,还有肉乎乎的脸快把眼睛都快挤没了,确实没有以前那清秀可爱的模样了,便回头对李慎行说道:“小胖就交给慎行你了,该怎么锻炼就这么来吧,吃的东西要怎么调整你就说,我肯定按着你说的来配合。”

“肉肯定不能多吃了,还有夜宵也不能再给明哲吃了,吃夜宵最容易长胖了。午饭晚饭的份量也要减少,等明天我整理一份饮食的菜谱出来给你,表嫂按照菜谱给明哲吃就行,这只是针对这个假期的饮食计划,因为明哲还是长身体的时候,所以过了这段时间后,他的菜谱还需要做出一些改变。”

“行,我知道了,我会配合的。”

为了儿子的身体健康和形象,表嫂也是下定了决心,不在给儿子乱‘喂食’了,她自己也没想到,儿子居然会一下子就变得这么胖,等她反映过来的时候,金明哲就成了现在这个样子了。

现在她希望经过一个假期的锻炼,金明哲能够把身上的脂肪给减掉吧,恢复到以前那个清秀高挑的帅气样子。

金明哲减肥健身的事情就这么愉快的决定了下来,只有孝利一直同情的看着金明哲,时不时的对他彪出一句‘现在能吃你就多 一些吧,以后想吃都没得吃了。’

不过让孝利失望的是,金明哲的反映十分的淡定,“减肥成功了,只要不是暴饮暴食,那么我想吃什么都不是问题了,就像表叔那样。”

呃......好像还真金明哲说的是那样啊~!李慎行不就是个很好的例子么~!好吧,孝利知道她的同情心用错对象了,真是浪费表情啊~!

大家边聊天边手脚麻利的包着饺子,很快就包得了俩大盘,眼看着时间差不多到中午午饭的时间了,李慎行便提出先吃了午饭再继续包。

“外婆你要吃哪种馅料的?”在煮饺子之前,李慎行先问大家想要吃的口味。

“两种都要一些。”外婆随口说道。

李慎行往盘子里各捡了四个口味不同的饺子。

“大家要吃什么味道的?”

“香菇猪肉的。”

“辣白菜的。”

“两种都要。”

最后李慎行各煮了两大碟子的饺子出来,喜欢吃什么味道的自己选吧。

pS.情人节不快乐,没有另一半的,快点找吧,希望明年不在当单身汪了。

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